本書(shū)分為備孕篇、孕期篇兩大部分，以問(wèn)答的形式，從中西醫(yī)結(jié)合的角度講解了孕產(chǎn)期知識(shí)。 備孕篇對(duì)男女雙方備孕時(shí)間、體重管理、心理、生活習(xí)慣、環(huán)境、飲食、疫苗、用藥、口腔衛(wèi)生調(diào)整以及孕前優(yōu)生檢查、微量元素補(bǔ)充、注意事項(xiàng)進(jìn)行了詳實(shí)闡述；又從懷孕的生理過(guò)程、性生活的注意事項(xiàng)以及常見(jiàn)影響懷孕的疾病進(jìn)行了解答；對(duì)不孕夫婦需要進(jìn)行的檢
本書(shū)主要針對(duì)老年人健康照護(hù)基礎(chǔ)知識(shí)、老年人安全照護(hù)、老年疾病的健康照護(hù)對(duì)老年健康照護(hù)內(nèi)容進(jìn)行整體描述，幫助高職高專醫(yī)藥學(xué)專業(yè)學(xué)生掌握老年人及人口老齡化、老年健康照護(hù)理念及職業(yè)素養(yǎng)，老年人身體、心理、社會(huì)健康評(píng)估概述，老年人用藥、生活、安全照護(hù)，常見(jiàn)老年疾病的病因、照護(hù)評(píng)估、照護(hù)措施和任務(wù)實(shí)施等理論知識(shí)與操作技能。本書(shū)適
減重的飲食方法有好幾種，本書(shū)介紹了適度低碳水飲食的原理、定義和核心方法之后，詳細(xì)介紹了適度低碳水飲食減重的配餐方法——四格配餐法。四格配餐法就是每餐用一個(gè)餐盤或者模擬餐盤劃分四個(gè)格子，利用四個(gè)格子來(lái)控制每餐食物的種類和數(shù)量，從而實(shí)現(xiàn)適度低碳水飲食減重。本書(shū)提供了28天完整的減重示范食譜、制作說(shuō)明和食材推薦，以及10個(gè)使
活到90歲，聽(tīng)起來(lái)是件了不起的事情。中國(guó)人均壽命才73歲，最長(zhǎng)壽的日本人，平均才能活到83歲。但著名心血管病專家胡大一教授卻曾多次在公益健康講座上說(shuō)：”活不到90歲，那是你的錯(cuò)！”本書(shū)中，胡大一教授詳細(xì)闡述健康的秘密，胡教授擅長(zhǎng)用通俗的語(yǔ)言講科普，其中還穿插生動(dòng)形象的故事和事例。”我每天走1萬(wàn)步�！薄敝灰龅浇錈熛蘧疲�
主要內(nèi)容包括：①理論基礎(chǔ)篇：成癮及其心理治療基本理論、原則與方法；②動(dòng)機(jī)篇：六階段提高和強(qiáng)化患者的戒斷信心與動(dòng)機(jī)；③脫敏篇：采用記憶再鞏固理論與提取-消退干預(yù)模式及四種心理療法淡化患者的吸毒記憶及降低患者藥物成癮相關(guān)的線索敏感；④技能篇：提高患者對(duì)渴求、借口、誘惑、危險(xiǎn)情景、情緒及壓力應(yīng)對(duì)及生活技能；⑤心理能量篇：幫助
本書(shū)全面檢索了與電子煙相關(guān)的文獻(xiàn)，首先對(duì)電子煙的定義，美國(guó)電子煙發(fā)展概況，電子煙潛在的公共健康風(fēng)險(xiǎn)，監(jiān)管的背景等進(jìn)行了簡(jiǎn)介；其次著重介紹了電子煙裝置、電子煙液的組成成分、煙堿及其他組分的暴露及毒理學(xué)評(píng)價(jià)等相關(guān)的內(nèi)容；再次從各個(gè)角度評(píng)價(jià)了電子煙對(duì)健康的風(fēng)險(xiǎn)，包括毒性作用的模式，依賴、心血管疾病、癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病、口腔疾
很多人認(rèn)為減肥是一件很難、很痛苦的事情，無(wú)數(shù)減肥者在經(jīng)歷了艱苦卓絕的節(jié)食、健身后卻一次次反彈，在瘦身的道路中屢戰(zhàn)屢敗，搞得自己身心疲憊、焦慮不堪。殊不知減肥不一定要挨餓，好好吃飯也能成功瘦身。其實(shí)只需要做對(duì)一件事，正確認(rèn)識(shí)你的“潛意識(shí)”。人的“意識(shí)”和“潛意識(shí)”往往是對(duì)立甚至打架的，頭腦里的“意識(shí)”命令自己必須“管住嘴
本書(shū)是我國(guó)第一本關(guān)于青春期生殖健康的科普讀物。全書(shū)分為17章，共202個(gè)問(wèn)答，內(nèi)容包括青春期生殖健康的內(nèi)涵與重要性、青春期生殖生理、青春期常見(jiàn)生殖系統(tǒng)問(wèn)題與疾病、青春期生育力維護(hù)、青春期心理健康對(duì)生殖健康的影響、家長(zhǎng)要重視孩子的青春期生殖健康、性傳播疾病損害青春期生殖健康、環(huán)境因素與青春期生殖健康、遺傳因素與青春期生殖
本書(shū)包括7章，涵蓋了老年人軀體功能評(píng)估、老年人精神心理評(píng)估、老年人社會(huì)與環(huán)境評(píng)估、老年綜合征及常見(jiàn)問(wèn)題評(píng)估、老年人各系統(tǒng)疾病評(píng)估、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)評(píng)估等。
減肥的原因有很多，每個(gè)人都不盡相同，或是為了談戀愛(ài)、找工作，或是新媽媽產(chǎn)后想要重新找回以前的自己，想變得更好看、更自律……其實(shí)，減肥最重要的應(yīng)該是為了健康！那么，你真的知道自己是否需要減肥嗎，什么樣的減肥強(qiáng)度才是適合自己的？不要焦慮，讓專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師來(lái)告訴你如何健康吃、健康動(dòng)、健康瘦！ 本書(shū)從我為什么要減肥、減肥必須懂
本書(shū)是一本專為老年人編寫的運(yùn)動(dòng)安全指南。本書(shū)介紹了老年人常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其處理和預(yù)防方法。書(shū)中解釋了運(yùn)動(dòng)損傷的概念，包括骨折和軟組織損傷等。同時(shí)，它解析了老年人在運(yùn)動(dòng)中更容易受傷的原因，如不正確的姿勢(shì)、薄弱的肌肉、錯(cuò)誤的動(dòng)作模式和關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍不足等。為了幫助老年人處理運(yùn)動(dòng)損傷，本書(shū)提供了緊急處理原則，即“PRICE”原則
本書(shū)作者具有多年豐富的老年病臨床經(jīng)驗(yàn)，基于中醫(yī)“天人合一”思想，主張順應(yīng)自然調(diào)攝養(yǎng)生，以提高老年生活質(zhì)量為中心。全書(shū)共分為4章，介紹衰老的定義、病因、衰老相關(guān)疾病和如何抗衰防老。分別從中醫(yī)角度解讀古籍對(duì)男女不同的生命節(jié)律、變化周期、天年的論述，詮釋了從生長(zhǎng)到衰老的全部生命過(guò)程；從中西醫(yī)角度分別闡述分析了衰老的成因；以中
近年來(lái)“經(jīng)濟(jì)學(xué)評(píng)價(jià)”是醫(yī)藥領(lǐng)域內(nèi)的熱門話題，衛(wèi)生技術(shù)評(píng)估這項(xiàng)國(guó)際通用的決策工具已被國(guó)家醫(yī)療保障局用于每年進(jìn)行的《國(guó)家基本醫(yī)療保險(xiǎn)、工傷保險(xiǎn)和生育保險(xiǎn)藥品目錄》調(diào)整工作中。衛(wèi)生技術(shù)評(píng)估中，經(jīng)濟(jì)學(xué)評(píng)價(jià)最主流的方式為成本效果分析。成本效果分析往往需要依靠決策樹(shù)、馬爾可夫模型等對(duì)不同醫(yī)療技術(shù)的成本和效果進(jìn)行模擬以產(chǎn)生相應(yīng)證據(jù)輔
在本書(shū)中，讀者將了解四種關(guān)鍵的休息方式，涉及身體、心理、社交及精神四個(gè)方面。通過(guò)詳細(xì)拆解的步驟說(shuō)明，讀者可以慢慢了解我們?nèi)祟惾绾卫蒙眢w的力量來(lái)恢復(fù)精力、健康代謝并聚集能量。跟著本書(shū)一天60秒，連續(xù)30天改進(jìn)休息力的計(jì)劃去實(shí)施，讀者將可以改善自身總是陷入"疲倦”的狀況。這份計(jì)劃由知名的睡眠醫(yī)學(xué)博士馬修·埃德倫德親身實(shí)踐
靄理士是英國(guó)著名的性學(xué)大家，他的七大本的《性心理學(xué)研究錄》對(duì)于醫(yī)生、心理學(xué)者和其他的學(xué)術(shù)專家是相當(dāng)重要的參考書(shū)。本書(shū)是靄理士《性心理學(xué)》《性教育》《性道德》的合集，是靄理士選材嚴(yán)格、文采秀麗的皇皇巨著《性心理學(xué)研究錄》的"普及本"，是性心理學(xué)方面的里程碑式的著作。靄理士原本是將其目標(biāo)讀者界定為普通的
本系列圖書(shū)是暢銷書(shū)協(xié)和孕產(chǎn)系列的全新修訂版，第1版2017年上市，得到了讀者的認(rèn)可和喜愛(ài)，6年加印16次。本系列圖書(shū)在上一版的基礎(chǔ)上，根據(jù)讀者反饋及作者協(xié)和門診中遇到的常見(jiàn)問(wèn)題，進(jìn)行了全新修訂。本書(shū)詳細(xì)介紹了孕前需要進(jìn)行哪些檢查、有利于受孕的生活環(huán)境和生活習(xí)慣、孕前該怎么運(yùn)動(dòng)、孕前如何做好身體排毒、孕前營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、孕前的
本書(shū)為高等職業(yè)教育智慧養(yǎng)老創(chuàng)新教材，全書(shū)共8章，包括緒論、老年人健康監(jiān)測(cè)、老年人健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與分析、老年人健康體檢、老年人健康指導(dǎo)、老年人常見(jiàn)病的健康管理、智慧養(yǎng)老服務(wù)管理、老年人心理健康管理等。本書(shū)內(nèi)容豐富、精練實(shí)用、邏輯嚴(yán)密，遵循“貼近學(xué)生、貼近社會(huì)、貼近崗位”的基本原則，是一本實(shí)用性較強(qiáng)的教材。
《康小米健康科普繪本故事——家庭健康保健》一書(shū)積極響應(yīng)“健康中國(guó)2030”的號(hào)召，定位家庭健康保健這一主題，遵循“科學(xué)”“生動(dòng)”“趣味”“實(shí)用”的原則，從科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、良好睡眠、家庭用藥、心理健康等方面編寫了15集科普漫畫小故事，向大眾傳播實(shí)用的、準(zhǔn)確的、通俗易懂的健康知識(shí)，推動(dòng)全社會(huì)廣大群眾共同走上“健康之路”
這是一本“保姆級(jí)”減肥指導(dǎo)書(shū)。以一個(gè)減肥超過(guò)20年，最終減肥成功，并且6年沒(méi)反彈的“過(guò)來(lái)人”的經(jīng)驗(yàn)，分享如何通過(guò)養(yǎng)成成為瘦子的習(xí)慣，調(diào)整好身體代謝瘦下來(lái)。第一部分的主題是"樹(shù)立正確的減肥三觀”，糾正減肥的觀念偏差，把大眾對(duì)減肥的理解從關(guān)注"熱量”拉回到關(guān)注"代謝”。第二部分以正確的三觀為基礎(chǔ)，比較全面地介紹市面上科學(xué)且
隨著工業(yè)化和城市化的迅猛發(fā)展，與生活方式有關(guān)的健康問(wèn)題給各國(guó)的公共衛(wèi)生預(yù)算帶來(lái)了沉重負(fù)擔(dān)，森林的作用已不再是簡(jiǎn)單地為人類提供木材、飼料和食物，更為重要的是為人類提供回歸自然的環(huán)境，從而緩解和改善現(xiàn)代人的身心壓力和疾病狀況，決策者們正越來(lái)越多地將森林對(duì)人類健康的促進(jìn)作用視為一種成本效益高的醫(yī)療替代方案，并將其列為政府的重
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