本書分為備孕篇、孕期篇兩大部分，以問答的形式，從中西醫(yī)結(jié)合的角度講解了孕產(chǎn)期知識。 備孕篇對男女雙方備孕時間、體重管理、心理、生活習慣、環(huán)境、飲食、疫苗、用藥、口腔衛(wèi)生調(diào)整以及孕前優(yōu)生檢查、微量元素補充、注意事項進行了詳實闡述；又從懷孕的生理過程、性生活的注意事項以及常見影響懷孕的疾病進行了解答；對不孕夫婦需要進行的檢
本書主要針對老年人健康照護基礎知識、老年人安全照護、老年疾病的健康照護對老年健康照護內(nèi)容進行整體描述，幫助高職高專醫(yī)藥學專業(yè)學生掌握老年人及人口老齡化、老年健康照護理念及職業(yè)素養(yǎng)，老年人身體、心理、社會健康評估概述，老年人用藥、生活、安全照護，常見老年疾病的病因、照護評估、照護措施和任務實施等理論知識與操作技能。本書適
減重的飲食方法有好幾種，本書介紹了適度低碳水飲食的原理、定義和核心方法之后，詳細介紹了適度低碳水飲食減重的配餐方法——四格配餐法。四格配餐法就是每餐用一個餐盤或者模擬餐盤劃分四個格子，利用四個格子來控制每餐食物的種類和數(shù)量，從而實現(xiàn)適度低碳水飲食減重。本書提供了28天完整的減重示范食譜、制作說明和食材推薦，以及10個使
活到90歲，聽起來是件了不起的事情。中國人均壽命才73歲，最長壽的日本人，平均才能活到83歲。但著名心血管病專家胡大一教授卻曾多次在公益健康講座上說：”活不到90歲，那是你的錯！”本書中，胡大一教授詳細闡述健康的秘密，胡教授擅長用通俗的語言講科普，其中還穿插生動形象的故事和事例�！蔽颐刻熳�1萬步。””只要做到戒煙限酒，
主要內(nèi)容包括：①理論基礎篇：成癮及其心理治療基本理論、原則與方法；②動機篇：六階段提高和強化患者的戒斷信心與動機；③脫敏篇：采用記憶再鞏固理論與提取-消退干預模式及四種心理療法淡化患者的吸毒記憶及降低患者藥物成癮相關的線索敏感；④技能篇：提高患者對渴求、借口、誘惑、危險情景、情緒及壓力應對及生活技能；⑤心理能量篇：幫助
本書全面檢索了與電子煙相關的文獻，首先對電子煙的定義，美國電子煙發(fā)展概況，電子煙潛在的公共健康風險，監(jiān)管的背景等進行了簡介；其次著重介紹了電子煙裝置、電子煙液的組成成分、煙堿及其他組分的暴露及毒理學評價等相關的內(nèi)容；再次從各個角度評價了電子煙對健康的風險，包括毒性作用的模式，依賴、心血管疾病、癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病、口腔疾
很多人認為減肥是一件很難、很痛苦的事情，無數(shù)減肥者在經(jīng)歷了艱苦卓絕的節(jié)食、健身后卻一次次反彈，在瘦身的道路中屢戰(zhàn)屢敗，搞得自己身心疲憊、焦慮不堪。殊不知減肥不一定要挨餓，好好吃飯也能成功瘦身。其實只需要做對一件事，正確認識你的“潛意識”。人的“意識”和“潛意識”往往是對立甚至打架的，頭腦里的“意識”命令自己必須“管住嘴
本書是我國第一本關于青春期生殖健康的科普讀物。全書分為17章，共202個問答，內(nèi)容包括青春期生殖健康的內(nèi)涵與重要性、青春期生殖生理、青春期常見生殖系統(tǒng)問題與疾病、青春期生育力維護、青春期心理健康對生殖健康的影響、家長要重視孩子的青春期生殖健康、性傳播疾病損害青春期生殖健康、環(huán)境因素與青春期生殖健康、遺傳因素與青春期生殖
本書包括7章，涵蓋了老年人軀體功能評估、老年人精神心理評估、老年人社會與環(huán)境評估、老年綜合征及常見問題評估、老年人各系統(tǒng)疾病評估、養(yǎng)老機構(gòu)評估等。
減肥的原因有很多，每個人都不盡相同，或是為了談戀愛、找工作，或是新媽媽產(chǎn)后想要重新找回以前的自己，想變得更好看、更自律……其實，減肥最重要的應該是為了健康！那么，你真的知道自己是否需要減肥嗎，什么樣的減肥強度才是適合自己的？不要焦慮，讓專業(yè)的營養(yǎng)師來告訴你如何健康吃、健康動、健康瘦！ 本書從我為什么要減肥、減肥必須懂
本書是一本專為老年人編寫的運動安全指南。本書介紹了老年人常見運動損傷及其處理和預防方法。書中解釋了運動損傷的概念，包括骨折和軟組織損傷等。同時，它解析了老年人在運動中更容易受傷的原因，如不正確的姿勢、薄弱的肌肉、錯誤的動作模式和關節(jié)活動范圍不足等。為了幫助老年人處理運動損傷，本書提供了緊急處理原則，即“PRICE”原則
本書作者具有多年豐富的老年病臨床經(jīng)驗，基于中醫(yī)“天人合一”思想，主張順應自然調(diào)攝養(yǎng)生，以提高老年生活質(zhì)量為中心。全書共分為4章，介紹衰老的定義、病因、衰老相關疾病和如何抗衰防老。分別從中醫(yī)角度解讀古籍對男女不同的生命節(jié)律、變化周期、天年的論述，詮釋了從生長到衰老的全部生命過程；從中西醫(yī)角度分別闡述分析了衰老的成因；以中
近年來“經(jīng)濟學評價”是醫(yī)藥領域內(nèi)的熱門話題，衛(wèi)生技術評估這項國際通用的決策工具已被國家醫(yī)療保障局用于每年進行的《國家基本醫(yī)療保險、工傷保險和生育保險藥品目錄》調(diào)整工作中。衛(wèi)生技術評估中，經(jīng)濟學評價最主流的方式為成本效果分析。成本效果分析往往需要依靠決策樹、馬爾可夫模型等對不同醫(yī)療技術的成本和效果進行模擬以產(chǎn)生相應證據(jù)輔
在本書中，讀者將了解四種關鍵的休息方式，涉及身體、心理、社交及精神四個方面。通過詳細拆解的步驟說明，讀者可以慢慢了解我們?nèi)祟惾绾卫蒙眢w的力量來恢復精力、健康代謝并聚集能量。跟著本書一天60秒，連續(xù)30天改進休息力的計劃去實施，讀者將可以改善自身總是陷入"疲倦”的狀況。這份計劃由知名的睡眠醫(yī)學博士馬修·埃德倫德親身實踐
靄理士是英國著名的性學大家，他的七大本的《性心理學研究錄》對于醫(yī)生、心理學者和其他的學術專家是相當重要的參考書。本書是靄理士《性心理學》《性教育》《性道德》的合集，是靄理士選材嚴格、文采秀麗的皇皇巨著《性心理學研究錄》的"普及本"，是性心理學方面的里程碑式的著作。靄理士原本是將其目標讀者界定為普通的
本系列圖書是暢銷書協(xié)和孕產(chǎn)系列的全新修訂版，第1版2017年上市，得到了讀者的認可和喜愛，6年加印16次。本系列圖書在上一版的基礎上，根據(jù)讀者反饋及作者協(xié)和門診中遇到的常見問題，進行了全新修訂。本書詳細介紹了孕前需要進行哪些檢查、有利于受孕的生活環(huán)境和生活習慣、孕前該怎么運動、孕前如何做好身體排毒、孕前營養(yǎng)補充、孕前的
本書為高等職業(yè)教育智慧養(yǎng)老創(chuàng)新教材，全書共8章，包括緒論、老年人健康監(jiān)測、老年人健康風險評估與分析、老年人健康體檢、老年人健康指導、老年人常見病的健康管理、智慧養(yǎng)老服務管理、老年人心理健康管理等。本書內(nèi)容豐富、精練實用、邏輯嚴密，遵循“貼近學生、貼近社會、貼近崗位”的基本原則，是一本實用性較強的教材。
《康小米健康科普繪本故事——家庭健康保健》一書積極響應“健康中國2030”的號召，定位家庭健康保健這一主題，遵循“科學”“生動”“趣味”“實用”的原則，從科學飲食、合理運動、良好睡眠、家庭用藥、心理健康等方面編寫了15集科普漫畫小故事，向大眾傳播實用的、準確的、通俗易懂的健康知識，推動全社會廣大群眾共同走上“健康之路”
這是一本“保姆級”減肥指導書。以一個減肥超過20年，最終減肥成功，并且6年沒反彈的“過來人”的經(jīng)驗，分享如何通過養(yǎng)成成為瘦子的習慣，調(diào)整好身體代謝瘦下來。第一部分的主題是"樹立正確的減肥三觀”，糾正減肥的觀念偏差，把大眾對減肥的理解從關注"熱量”拉回到關注"代謝”。第二部分以正確的三觀為基礎，比較全面地介紹市面上科學且
隨著工業(yè)化和城市化的迅猛發(fā)展，與生活方式有關的健康問題給各國的公共衛(wèi)生預算帶來了沉重負擔，森林的作用已不再是簡單地為人類提供木材、飼料和食物，更為重要的是為人類提供回歸自然的環(huán)境，從而緩解和改善現(xiàn)代人的身心壓力和疾病狀況，決策者們正越來越多地將森林對人類健康的促進作用視為一種成本效益高的醫(yī)療替代方案，并將其列為政府的重
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