本書通過通俗易懂的方式，介紹了越野滑輪的滑行技術(shù)、裝備與場地、安全防護等必要的知識點；同時縱向追根溯源，介紹項目的前緣今生；橫向涉及與越野滑輪相關(guān)聯(lián)的多個項目，讓讀者對越野滑輪有一個快速、全面、立體的了解。本書設(shè)置的卡通形象，以一問一答、趣味體驗的方式介紹項目，并加入了大量的插畫、專業(yè)運動員技術(shù)示范圖解，以及對應(yīng)的滑行
本書由青少年體育司、體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，并由游泳領(lǐng)域?qū)＜揖帉�，致力于為兒童學(xué)習(xí)游泳提供有效參考。介紹游泳需要的裝備、泳姿等基礎(chǔ)知識，然后以真人示范、分步圖解的形式介紹呼吸練習(xí)、漂浮練習(xí)等熟悉水性練習(xí)，并重點介紹了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技術(shù)的詳細步驟和技術(shù)要點。同時，本書還提供了部分訓(xùn)練動作的展示視頻，幫助讀者領(lǐng)
本書以團隊救援理念為核心，系統(tǒng)地介紹了水域救援技術(shù)的起源和發(fā)展、水域救援專業(yè)隊伍建設(shè)的理念和思路、隊員技術(shù)訓(xùn)練標準和要求、個人與團隊技術(shù)理論知識、專業(yè)技術(shù)操作應(yīng)用、個人防護裝備與公共裝備配置、醫(yī)療急救處置技術(shù)、救援組織指揮和安全管控等方面的內(nèi)容。本書對水域救援專業(yè)隊伍建設(shè)、隊伍與隊員分級管理、技術(shù)訓(xùn)練與等級評定、崗位與
圖解游泳訓(xùn)練由專業(yè)教練撰寫，致力于為讀者提供豐富的內(nèi)容參考。本書分為9章，第1章重點介紹了游泳前應(yīng)進行的熱身活動以及訓(xùn)練后應(yīng)進行的放松活動；第2章詳細介紹了游泳前的熟悉水性練習(xí)，包括體驗水感、漂浮、滑行、恢復(fù)站立、憋氣等；第3章到第6章則講解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基礎(chǔ)技術(shù)的分解，及對應(yīng)的練習(xí)及強化訓(xùn)練方法。第7章
本書分為冰上運動項目和雪上運動項目兩部分，內(nèi)容包括：短道速滑、速度滑冰、花樣滑冰、冰球、冰壺、高山滑雪、雪車、鋼架雪車、雪橇、跳臺滑雪、單板滑雪、自由式滑雪等。
本書由國家隊游泳教練何海濱編寫，是其多年運動員及執(zhí)教經(jīng)驗的總結(jié)之作，適合游泳教練、體育老師以及游泳愛好者閱讀。本書講解了游泳安全注意事項、游泳的起源與發(fā)展以及涉及推進力、能量消耗等基礎(chǔ)知識，然后介紹了熟悉水性練習(xí)，并重點講解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿游泳技術(shù)及訓(xùn)練方法,還針對損傷預(yù)防提供了相關(guān)指導(dǎo)。全書內(nèi)容系統(tǒng)
本書由游泳世錦賽冠軍陳慧佳編寫，通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合不同水平的游泳愛好者學(xué)習(xí)的游泳技術(shù)，不僅可以為游泳愛好者提供學(xué)習(xí)參考，還可以為游泳教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗。本書從游泳場地、裝備以及相關(guān)術(shù)語等基礎(chǔ)知識講起，然后著重講解了開始游泳前需要進行的熱身活動，熟悉水性練習(xí)，自由泳、仰泳、蛙泳、
本書介紹了國內(nèi)外越野滑雪訓(xùn)練研究與比較、越野滑雪科學(xué)化訓(xùn)練原理、越野滑雪科學(xué)化訓(xùn)練方法、越野滑雪科學(xué)化訓(xùn)練的訓(xùn)練質(zhì)效評價與監(jiān)控、越野滑雪科技助力、越野滑雪科學(xué)化訓(xùn)練方法實踐應(yīng)用、越野滑雪常見問題解答及越野滑雪科學(xué)化訓(xùn)練、監(jiān)控方法在其他競速體能項目應(yīng)用建議等內(nèi)容。本書有助于幫助我國教練員了解越野滑雪目前國際訓(xùn)練理念、科學(xué)
青少年游泳入門教程由具有豐富的青少年游泳執(zhí)教經(jīng)驗的張宇教練撰寫而成，通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合游泳初學(xué)者，特別是青少年學(xué)習(xí)的游泳技術(shù)，能夠為游泳教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗。 本書從游泳場地、裝備以及泳姿分類等基礎(chǔ)知識講起，然后著重講解了游泳前需要進行的熱身活動、熟悉水性練習(xí)以及4種游泳技術(shù)的練
滑雪運動完全指南詳細講解了滑雪設(shè)備，滑雪所需的體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及針對不同類型的滑雪者的提升計劃。 本書包含3部分共14章，第1部分介紹了滑雪運動的基本組成部分，包括運動表現(xiàn)金字塔、功能性動作、滑雪體能訓(xùn)練、基本滑雪技術(shù)，以及滑雪者類型和滑雪設(shè)備需求等。第2部分從訓(xùn)練技巧和練習(xí)方法出發(fā)，分別介紹了滑雪運動中的功能
"本書為北京理工大學(xué)校級規(guī)劃教材�！遁喕\動教程》教材主要內(nèi)容：有理論篇——輪滑基本知識，如輪滑運動的誕生與發(fā)展，輪滑運動裝備選擇與保養(yǎng)，運動營養(yǎng)與補充，常見運動損傷與防治等；本教材主要內(nèi)容的重中之重為實踐篇——休閑輪滑與速度輪滑的教學(xué)、訓(xùn)練與比賽；及其拓展篇。 《輪滑運動教程》教材編寫大綱：由理論、實踐、拓展三篇共
這是一本教廣大青少年學(xué)冰壺的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了冰壺的發(fā)展和技術(shù)。將世界冠軍和小主人公橘子的漫畫形象作為主角，來教冰壺，可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。全書共6章，分別是冰壺項目基本情況，冰壺場地、器械、裝備，冰壺上冰技術(shù)練習(xí)，冰壺技術(shù)原理及其他，冰壺的
輪滑運動從入門到精通由擁有20余年執(zhí)教經(jīng)驗的清華大學(xué)副教授李波老師，聯(lián)合多位專業(yè)人士傾力打造。本書介紹了基礎(chǔ)輪滑的主要內(nèi)容，包括輪滑運動的起源及發(fā)展、運動裝備、“安全地摔”、常見損傷處理等知識，循序漸進地講解了蹬滑動作陸地模仿及原地腳感練習(xí)，然后以圖文結(jié)合的方式講解了向前滑行、向后滑行及基礎(chǔ)剎停的技術(shù)和練習(xí)方法，并在此
本書匯集了16位**冰球教練的見解、策略和經(jīng)驗，內(nèi)容涵蓋了冰球教練應(yīng)知應(yīng)會的方方面面。包括如何為每個位置的球員提供最有效的訓(xùn)練，各種情況下的比賽策略，賽場上攻區(qū)、守區(qū)、中區(qū)的打法，以及多打少、少防多的戰(zhàn)術(shù)，也涵蓋了如何從頭開始組建一支球隊、教練的專業(yè)發(fā)展、如何營造積極向上的球隊氛圍等。
這是一本教廣大青少年學(xué)跳水的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了如何跳水。將奧運冠軍和2位男女小學(xué)員的漫畫形象作為主角，來教跳水。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。全書共8章，分別是了解跳水、運動前的準備、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、雙人跳水、
本書作為輪滑回轉(zhuǎn)運動入門級的教學(xué)與訓(xùn)練書籍，通過結(jié)合多年全國輪滑回轉(zhuǎn)賽事組織、比賽執(zhí)裁、教學(xué)訓(xùn)練實踐等豐厚的經(jīng)驗，并力邀全國輪滑回轉(zhuǎn)錦標賽冠軍、教練及裁判共同參與編纂此書。旨在通過淺顯易懂的語言、視圖和文字并茂、圖像采集分析等多種方式，將輪滑回轉(zhuǎn)運動的起源與發(fā)展、技術(shù)特征、訓(xùn)練方法、競賽規(guī)則等傳授與相關(guān)專業(yè)人士及愛好者
冰球運動解剖學(xué)從運動中的冰球運動員、力量、爆發(fā)力、速度、敏捷性、靈活性、平衡性、核心穩(wěn)定性到運動損傷康復(fù)9個章節(jié)進行講解，通過103個高效的冰球練習(xí)動作圖、詳細的步驟與全彩解剖圖，以及68個變式動作，幫助讀者有針對性地進行訓(xùn)練，有效提高運動水平。本書適合所有級別的冰球運動員、教練員、體能教練及運動愛好者閱讀。
冰雪運動通用知識教材（含課程教學(xué)大綱）
本書旨在提供科學(xué)游泳訓(xùn)練的原理和方法，內(nèi)容涵蓋了游泳訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)、訓(xùn)練原則和方法及不同人群的訓(xùn)練特點。全書分為四個部分，分別介紹了游泳的力學(xué)原理和技術(shù)分析、游泳運動的生理學(xué)基礎(chǔ)、應(yīng)用運動科學(xué)與游泳訓(xùn)練及特殊人群的游泳訓(xùn)練，內(nèi)容全面，集先進性、實時性和綜合性于一體。各章作者均為運動生理學(xué)、運動生物力學(xué)博士或研究游泳理論
看圖學(xué)游泳由擁有美國運動醫(yī)學(xué)會私人教練認證（ACSM—CPT）、亞洲運動及體適能專業(yè)學(xué)院（AASFP）私人教練認證、專業(yè)營養(yǎng)師及教師資格證書的專業(yè)游泳教練員及裁判員做技術(shù)指導(dǎo)并親身示范標準動作。本書創(chuàng)新使用水下高清拍攝，通過高清連拍圖片，展現(xiàn)了多種游泳練習(xí)方法，幫助初學(xué)者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎(chǔ)入門技巧開始循序漸
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