本書由瑜伽與呼吸解剖學(xué)領(lǐng)域?qū)＜衣?lián)合醫(yī)學(xué)插畫師打造，旨在為讀者提供基于解剖學(xué)角度的、適用于所有瑜伽體系身體練習(xí)原則的瑜伽學(xué)習(xí)指導(dǎo)。全書采用彩色解剖插圖和詳細(xì)的動作細(xì)節(jié)解讀揭示瑜伽體式的深層運動邏輯，可以幫助練習(xí)者重塑對瑜伽練習(xí)的認(rèn)知與體驗。從呼吸到站姿到各類其他體式，帶你了解特定的肌肉如何回應(yīng)關(guān)節(jié)的運動；一個姿勢的改變?nèi)?/p>
《體育運動中的力量瑜伽：提升柔韌性、恢復(fù)身體平衡和優(yōu)化專項表現(xiàn)的體式與序列》作者是多支職業(yè)運動隊的隨隊瑜伽教練，她基于多年的瑜伽練習(xí)和教學(xué)經(jīng)驗所創(chuàng)建的體育力量瑜伽訓(xùn)練系統(tǒng)TM被ESPNMagazine評為“最佳運動醫(yī)學(xué)創(chuàng)新”。在《體育運動中的力量瑜伽：提升柔韌性、恢復(fù)身體平衡和優(yōu)化專項表現(xiàn)的體式與序列》中，作者毫無保留
骨盆連接脊柱和下肢，是人體重要的身體部位，對于女性來說尤為如此。近年來，骨盆的健康越來越受到人們的重視。 骨盆的功能性瑜伽練習(xí)指南是瑞士富蘭克林法研究所創(chuàng)始人、奧運冠軍培訓(xùn)師埃里克·富蘭克林（EricFranklin）與富蘭克林法認(rèn)證講師艾莉森·韋斯利（AlisonWesley）傾心創(chuàng)作，是作者在近40年舞蹈與瑜伽教學(xué)
本書基于已發(fā)表的數(shù)據(jù)（隨機(jī)對照臨床研究、藥代動力學(xué)試驗、隊列研究、系列案例和案例報道）以及**臨床專家意見編撰而成，簡明扼要地介紹了精神科各類疾病所用藥物。書中對藥物通用名、商品名、分類、指征和劑量、藥代動力學(xué)、作用機(jī)制、禁忌證、相互作用、副作用、注意事項、患者用藥等進(jìn)行了介紹。不僅闡述了藥物與藥物之間的作用，還列出了
本書介紹了瑜伽起源、瑜伽分類、最常用的呼吸法以及飲食，主要以最常用的體式動作為主，通過示范標(biāo)準(zhǔn)動作的圖片以及插畫來解說如何正確地練習(xí)、提示容易出現(xiàn)的問題，幫助讀者掌握正確的練習(xí)方法，避免練習(xí)不正確導(dǎo)致對身體的傷害。
作為一種能夠提升身體功能性的瑜伽訓(xùn)練方法，瑜伽療法有助于提升運動能力、預(yù)防損傷及促進(jìn)因不良運動或生活習(xí)慣而受損的身體部位的康復(fù)�！豆δ苄澡べぃ禾嵘\動能力及預(yù)防損傷的解決方案》由專業(yè)瑜伽教師克麗絲滕?布特拉和斯塔凡?埃爾格雷德博士寫就。他們從瑜伽療法的基本原理、訓(xùn)練的基礎(chǔ)和終生健身的姿勢三部分對瑜伽療法進(jìn)行了講解。一方
通過介紹兒童瑜伽在孩子成長發(fā)育中所提供的積極作用，從兒童身體發(fā)育，心理健康，認(rèn)知發(fā)展，親子關(guān)系等方面闡述兒童瑜伽的意義，并提供系統(tǒng)的兒童瑜伽入門指導(dǎo)，幫助年輕的父母正確認(rèn)識兒童瑜伽，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)練習(xí)兒童瑜伽，學(xué)會自我規(guī)范，保持純凈的內(nèi)心，塑造良好的品格，促進(jìn)孩子健康成長。
瑜伽已經(jīng)成為一項世界性的運動，在世界各地的健身房和健身俱樂部中大都開設(shè)有瑜伽健身塑形課。孫黎曼著的《瑜伽運動與科學(xué)塑形方法研究》在瑜伽運動的基本概述之上，詳盡講解了瑜伽每個體式的要點及益處，并對瑜伽與人體塑形的關(guān)系解析進(jìn)行了研究，使練習(xí)者可循序漸進(jìn)達(dá)到不錯階段。本書語言簡潔凝練、結(jié)構(gòu)明了、知識點豐富，適合各個層次的瑜伽
本書共9個章節(jié)，內(nèi)容涵蓋優(yōu)雅氣質(zhì)修煉，減肥塑身，排毒輕身，美容養(yǎng)顏，子宮、卵巢、乳房的保養(yǎng)，生理期不適的調(diào)理，遠(yuǎn)離主婦病的小措施，以及如何與孩子、丈夫一起練習(xí)瑜伽，如何不浪費時間、隨時隨地練瑜伽，如何修身養(yǎng)性等。從瑜伽，到養(yǎng)護(hù)，到調(diào)理，再到私家奉獻(xiàn)小秘訣，全方位解決30歲過后女人遇到的各種惱人問題。
《排毒瑜伽私人教練108課》想與你分享的是：1.排除體內(nèi)毒素，輕松減肥和保養(yǎng)皮膚2.強化肌體內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，減緩和消除慢性疾病3.促進(jìn)血液循環(huán)、提升新陳代謝速度4.增強心理承受力，使心靈和平、寧靜5.提升情緒掌控力，舒解憂郁情緒，抗壓解疲勞翻開《排毒瑜伽私人教練108課》，將瑜伽的修煉方法與智慧與自己的日常生活相結(jié)合
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