生活中我們總是忙于向外尋求，而忽視了自己的內(nèi)在修行，與健康、幸福和愛(ài)漸行漸遠(yuǎn)。此時(shí)，以正確的方法強(qiáng)大自己的身心，讓生命的旅程充滿滋養(yǎng)，便是我們的重要任務(wù)。本書(shū)集合了作者多年來(lái)在身心健康行業(yè)講授的知識(shí)內(nèi)容和修行體悟，融合傳統(tǒng)文化、中醫(yī)和瑜伽的智慧，為讀者講解如何通過(guò)身心練習(xí)，建立正確的生活方式，重獲身體的健康和心靈的平和
本書(shū)以鮑文家庭系統(tǒng)理論為基礎(chǔ)，涵蓋成年人從離家獨(dú)立到臨終之際的每個(gè)人生階段。這些重要且不同的人生階段讓我們明白：我們不是生活在與世隔絕的獨(dú)立空間，而是始終處于關(guān)系系統(tǒng)之中。全書(shū)分為6個(gè)部分，分別探討了每個(gè)人生階段蘊(yùn)含的獨(dú)特成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，分析如何促進(jìn)更好的自我分化，在重要的人際關(guān)系中成就真正的自我。書(shū)中每一章節(jié)都包含相應(yīng)人生
本書(shū)是一部教導(dǎo)人們放下執(zhí)念、淡然處世的人生哲學(xué)類(lèi)作品。本書(shū)精選了李叔同《格言別錄》《晚晴集》《寒笳集》《改過(guò)十訓(xùn)》等作品中的經(jīng)典語(yǔ)錄，如“恬淡是養(yǎng)心第一法”“忍與讓?zhuān)阋韵麩o(wú)窮之災(zāi)悔”“知足長(zhǎng)足，終身不辱”等，并結(jié)合李叔同的深邃思想對(duì)這些語(yǔ)錄進(jìn)行了深度解析，以讓當(dāng)代人從中受益。為了便于讀者理解，本書(shū)將這些語(yǔ)錄歸納為九個(gè)
在自尊自愛(ài)上，人們有著不同的認(rèn)識(shí)和不同的表現(xiàn)。但在為人處世上，應(yīng)以自尊自愛(ài)為人生的首要原則，注重維護(hù)自己的尊嚴(yán)。本書(shū)是一本旨在幫助讀者朋友建立自尊自愛(ài)、提高自我價(jià)值的書(shū)籍。全書(shū)共分為廉潔自律、自尊自重、不屈不撓、自強(qiáng)不息四個(gè)篇章，通過(guò)精心挑選的與歷史名人有關(guān)的眾多真實(shí)、生動(dòng)的故事，向讀者展示了自尊自愛(ài)在個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展中
本書(shū)分為好心態(tài)，為成功助力起航；從心而行，擁抱健康人生；成敗得失寸心知，進(jìn)取不息；營(yíng)造好心態(tài)，體驗(yàn)新生活；舍得人生，智慧生活五章。具體內(nèi)容包括：以坦然的心，接納生活的種種不幸；用片刻時(shí)間回歸自我，斷舍世俗的喧囂等。
本書(shū)主題是“自愛(ài)”，即放棄從小被灌輸?shù)牟焕谛睦斫】档膬r(jià)值觀，更多地關(guān)注自己的真實(shí)感受。工作、人際關(guān)系、育兒、看護(hù)，如果你是一個(gè)為了別人把自己的生活搭進(jìn)去的人，在你倒下之前不妨聽(tīng)聽(tīng)精神科醫(yī)生的建議，在觀念、行為和習(xí)慣上做出改變，從“允許自己休息”開(kāi)始，慢慢“關(guān)注自己的感受，更好地對(duì)待自己”。作者是在推特和電視上擁有超高
這是一本松弛人生答案之書(shū)，飽含哲思與情意，由備受千萬(wàn)粉絲喜愛(ài)的自媒體達(dá)人Caroline涵涵姐傾情撰寫(xiě)。書(shū)中以細(xì)膩而富有洞察力的文字，巧妙地將人生哲理與日常情感體驗(yàn)相融合，指引我們找到內(nèi)心的寧?kù)o與力量。書(shū)中的每一段文字都如同心靈的鑰匙，幫助我們將萬(wàn)千心結(jié)轉(zhuǎn)化為生命中的蝴蝶結(jié)，在面對(duì)失落、誤解和挑戰(zhàn)時(shí)保持樂(lè)觀和堅(jiān)韌，在細(xì)
《愛(ài)是一切的答案》是墨西哥作家堂·米格爾·路易茲及珍妮特·米爾斯所著的心理勵(lì)志類(lèi)暢銷(xiāo)書(shū)。作者闡明了基于恐懼的信念和假設(shè)，以及其對(duì)愛(ài)的破壞，并通過(guò)深刻的故事來(lái)展示如何治愈我們的情感創(chuàng)傷，恢復(fù)我們與生俱來(lái)的自由和快樂(lè)。書(shū)中提到為什么完美的形象會(huì)導(dǎo)致自我排斥，控制欲會(huì)摧毀親密關(guān)系，作
沒(méi)有人可以選擇出生環(huán)境和父母，但他們可以自由地選擇自己的人生。一位具有豐富心理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)的精神科醫(yī)生指導(dǎo)“告別父母的方法”。受到父母虐待的孩子，會(huì)遭受難以估量的心靈創(chuàng)傷。大多數(shù)情況下，他們會(huì)一直痛苦下去，直至死亡，最嚴(yán)重的甚至還會(huì)自殺。他們?nèi)绾尾拍堋案鎰e父母”，邁向自己的人生呢？要想改變命運(yùn)、獲得自由，就要改變過(guò)去的思維
本書(shū)是一部人生勵(lì)志作品集。以?xún)?yōu)美勵(lì)志的人生短句、短小精悍的警言妙語(yǔ)，引發(fā)當(dāng)下年輕人情緒共鳴，引導(dǎo)讀者在品味文學(xué)魅力的同時(shí)，感受世間萬(wàn)象，領(lǐng)悟人生哲學(xué)，感知真善美的正能量。本書(shū)有較強(qiáng)的實(shí)用性，既可作為中小學(xué)生積累文字素材、提高語(yǔ)言素養(yǎng)的工具書(shū)，堅(jiān)強(qiáng)意志，啟迪心智；又可作為廣大文學(xué)愛(ài)好者增強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)能力和文字寫(xiě)作能力的參考
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