為什么有的天才會(huì)早早隕落？健康的狀態(tài)可以延續(xù)嗎？?jī)?yōu)秀表現(xiàn)背后藏著怎樣的通用法則？像我們這樣的普通人如何才能堅(jiān)持這些法則？ 為解答這些問題，本書綜合運(yùn)動(dòng)科學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等多方面知識(shí)與前沿研究成果，在大量統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上深入淺出地介紹了人體生理機(jī)制，提出了三條關(guān)鍵原則，告訴讀者如何正確利用與調(diào)節(jié)自己的身
本書通過對(duì)時(shí)間、社交、影響力、賺錢、投資、驅(qū)動(dòng)等方面，詳細(xì)解讀了人們?nèi)绾卧诟?jìng)爭(zhēng)日益激烈的當(dāng)下社會(huì)，經(jīng)過自己的努力，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的提升、生活品質(zhì)的躍遷，以及自身認(rèn)知和定位的上升。 作者在書中，從自己和周邊的創(chuàng)業(yè)案例入手，條分縷析，結(jié)合實(shí)際，不僅有深入淺出的關(guān)于理論的闡述，也有通過案例對(duì)觀點(diǎn)進(jìn)行的提煉。不僅是作者思考的結(jié)果
誰說安靜的內(nèi)向者沒有當(dāng)營(yíng)銷專家的本錢？誰說話不多的內(nèi)向者成為職場(chǎng)導(dǎo)師沒有說服力？堅(jiān)信Successisaninsidejob（成功是一種內(nèi)在的工作）的作者張瀞仁，就以超級(jí)內(nèi)向者的身份現(xiàn)身說法，描述了她長(zhǎng)期以來與外向文化之間的搏斗史，破除一般人對(duì)內(nèi)向者的既定印象與框架。她告訴讀者：內(nèi)向者擁有良好的協(xié)調(diào)能力、深度的思考能
本書講述了作者在房地產(chǎn)模型行業(yè)的發(fā)展歷程，從創(chuàng)辦筑榜模型到成為行業(yè)的領(lǐng)航者所付出的艱辛和努力，這體現(xiàn)著青年人創(chuàng)業(yè)的使命擔(dān)當(dāng)、勇于追夢(mèng)的奮斗精神。希望這本書，能夠成為行業(yè)年輕人的未來職業(yè)生涯的指導(dǎo)，同時(shí)對(duì)那些懷揣夢(mèng)想的人們，有所啟發(fā)和感悟。
這是一趟溫柔的自我療愈之旅，讓所有的焦慮、自卑、膽怯都到此為止吧！全書感性與理性并存，作者通過七大秘訣帶你了解自信的力量，踏上重建自信力之路，養(yǎng)成自信的行為，修煉自信的習(xí)慣，培養(yǎng)自信的溝通方式，感受自信的升華與愛。正視自我與自己和解，擁抱更好的自己！
你想像世界上zui卓越的人一樣在自己所從事的領(lǐng)域登峰造極嗎？那你必須像他們一樣思考、感受和行動(dòng)。本書介紹了無數(shù)奧運(yùn)冠軍和體育名將使用的心理技能和策略，它們將助你實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)。這些技能和策略，有的基于表現(xiàn)心理學(xué)的全新和經(jīng)典研究發(fā)現(xiàn)，有的基于作者在運(yùn)動(dòng)心理學(xué)方面的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)。無論你身處哪個(gè)領(lǐng)域，無論你的目標(biāo)是什么，它們都能幫助
因?yàn)槟闶桥ⅲ阅愕囊磺卸伎蓯郏?身為女孩，你有這樣自信和驕傲嗎？也許并沒有，但是沒關(guān)系。暢銷書作家蓑依，歷時(shí)5年創(chuàng)作了這部寫給女孩們的知心書，她以閨蜜談心的方式，對(duì)癥女孩們困于世俗的所有問題：容貌焦慮、羞于性感、懂事到讓人心疼、陷入情感糾葛、對(duì)失眠無解、精神內(nèi)耗、自我懷疑、被謠言擊中、長(zhǎng)年沒有進(jìn)步。 她的文字通透而
25個(gè)共鳴強(qiáng)烈的故事，涵蓋了學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、青春、職場(chǎng)、愛情、友情、親情的方方面面。告訴你“這才是被生活干翻之后該有的樣子”，手把手教你如何“把雞毛蒜皮過成風(fēng)和日麗”。從焦慮到平靜，從不甘到接受，從易燃易爆到和顏悅色，從灰心喪氣到心平氣和，讓長(zhǎng)大和快樂這對(duì)敵人在這本書里和解。送給“內(nèi)心被現(xiàn)實(shí)砸了好幾個(gè)隕石坑”的你。送給“拿
這是一本寫給你內(nèi)心小宇宙的書。告訴你在這個(gè)功利的世界，如何不被生活的洪流裹挾，找到屬于自己的優(yōu)質(zhì)生活方式。暖心治愈系小哥哥代琮用溫柔明媚的筆調(diào)書寫普通人的故事，希望你懂得好運(yùn)總在不經(jīng)意間到來，人生總在無所求時(shí)圓滿。用心甘情愿的態(tài)度，過隨遇而安的生活，才不枉來這人間一趟。
作為高效能教練，伯查德與團(tuán)隊(duì)花費(fèi)3年時(shí)間，與190多個(gè)國(guó)家的多位成功人士進(jìn)行了訪談，結(jié)合自身10年授課經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出在各個(gè)領(lǐng)域內(nèi)獲得超額、持久、長(zhǎng)期成功的人們擁有的6項(xiàng)高效能習(xí)慣，并將其分為個(gè)人與社會(huì)兩個(gè)層面。高效能人士的職業(yè)成功不靠拼，不靠熬，更不靠耗，正是這些習(xí)慣讓他們?cè)谘永m(xù)最佳狀態(tài)、穩(wěn)健獲得成功的同時(shí)得以避免壓力、
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