如今咱老百姓生活水平提高了，吃、穿、住、行都日益好起來。這首先能體現(xiàn)出富足的，便是“吃”了。吃是人每天都要進(jìn)行的事，說大也大，說小也小。本到影響國(guó)家安定，小到?jīng)Q定一個(gè)人的生存，總之，吃是很重要的事情，馬虎不得。雖然現(xiàn)在老百姓家里的大魚大肉已不是什么稀罕物，但咱老百姓生活講究的還是一個(gè)“經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，健康營(yíng)養(yǎng)”的理兒。您說不

本書內(nèi)容包括：看得見的疾病、聽聲音了解健康狀況、聊天之中有玄機(jī)、脈診趣談。

為你完整示范全身按摩之法。疏通全身經(jīng)絡(luò)，對(duì)癥詳解按摩祛病之法，預(yù)防、保健、康復(fù)功效合一。自然療法，費(fèi)用低、無毒副作用、無痛，不用打針、不用吃藥就能保健養(yǎng)生的療病之道。 通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血、調(diào)節(jié)臟腑、散淤鎮(zhèn)痛、理經(jīng)正骨、去乏提神、美容減肥、防病治病、延年益壽。 操作簡(jiǎn)便、易學(xué)易懂，不受環(huán)境與設(shè)備限制，適合普通大眾在家

龔?fù)①t，明代著名醫(yī)學(xué)家。家世業(yè)醫(yī)，曾于太醫(yī)院任職，于萬歷四十三年（1615）著成《壽世保元》十卷。卷一總述臟腑、經(jīng)絡(luò)、診法、治則、病因病機(jī)、藥性等中醫(yī)基本理論；卷二至卷五為內(nèi)科雜病證治；卷六為頭面口齒諸病證；卷七至卷九分別為婦科、兒科、外科專��；卷十為單品雜治，包括民間單驗(yàn)方、急救、氣功、食療、養(yǎng)生、雜治、灸法等。全書

手指麻痹、網(wǎng)球肘、踝關(guān)節(jié)扭傷、足踝痛、腱鞘囊腫、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛……手、足、腰、腿常見病痛的特效自我按摩手法。中華養(yǎng)生祛病經(jīng)典.傳承五千年的國(guó)醫(yī)智慧手到病除。

頭痛、牙痛、面部痙攣、三叉神經(jīng)痛、頸椎痛、肩周炎、落枕、失眠……頭、臉、頸、肩常見癥狀自我理療按摩法。中華養(yǎng)生祛病經(jīng)典，傳承五千年的國(guó)醫(yī)智慧手到病除。

牙痛、喉嚨痛、迎風(fēng)流淚、中耳炎、耳鳴、鼻炎、近視、目眩、目赤腫脹……耳鼻喉常見病痛的自我按摩手法。養(yǎng)生祛病經(jīng)典，傳承五千年的國(guó)醫(yī)智慧手到病除。

食欲不振、慢性胃炎、胃與十二指腸潰瘍、胃痛、肝炎、膽結(jié)石、腹瀉、便秘、排尿障礙……消化系統(tǒng)。泌尿系統(tǒng)常見病痛的特效自我按摩手法，防病愈病。中華養(yǎng)生祛病經(jīng)典，傳承五千年的國(guó)醫(yī)智慧手到病除。

有人說：真正的中醫(yī)在民問�！庇腥讼耄阂徽絮r，吃遍天。本書系一位基層中醫(yī)40年臨床經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。不管您是功成名就的中醫(yī)專家、教授，還是初出茅廬的“杏林少年”，相信都能從本書學(xué)到幾招地道的港病絕活。

這是一本利用人體反射區(qū)防治內(nèi)科、骨科、五官科、男科、婦科、兒科、皮膚科等各科常見疾病的家庭保健寶典。在書中，享譽(yù)國(guó)內(nèi)的自然療法醫(yī)師楊奕為您獻(xiàn)上:1．“痛點(diǎn)自診自療法”、反射區(qū)綜合使用之道、激活健康基因心法等不生病的六大錦囊妙計(jì)。2．人體五臟六腑及五官、皮膚等常見疾病的多種反射區(qū)家庭調(diào)理法。3．人體各處特效反射區(qū)如何與貼