《日食一膳》中醫(yī)食療系列書以傳統(tǒng)文化中的二十四節(jié)氣為主線，根據(jù)每個節(jié)氣的特點，詳細講解了應(yīng)季的養(yǎng)生飲食，圖文并茂，形象直觀，便于讀者閱讀使用。本叢書介紹了四百余種膳食，有菜、湯、粥、飯、茶等，形式豐富，每道膳食都有食材、做法的介紹，并配有詳細的養(yǎng)生分析，為您講述每道膳食具有的營養(yǎng)價值和食療功效。在以食療為目的的基礎(chǔ)上，
一個民族要生存和發(fā)展，除了進行經(jīng)濟、政治、軍事、文化等各種活動，為自己創(chuàng)造一個比較適宜的外部條件外，還必須從事一些用于自身發(fā)展的健身活動。正因為如此，在世界上任何一個古代文明中，人們都可以看到具有鮮明民族特色的健身術(shù)。同樣，有著五千多年燦爛文明史的中華民族，在歷史的發(fā)展中也發(fā)展出了具有東方特色的健身體系——健身氣功。作
本書參考了大量中醫(yī)古籍文獻，結(jié)合數(shù)十年的養(yǎng)生康復(fù)實踐經(jīng)驗和研究成果，系統(tǒng)介紹了中華養(yǎng)生學(xué)理論與方法，其內(nèi)容主要包括如何享盡天年，精神調(diào)攝，飲食和起居調(diào)理，運動和守靜，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生和四季養(yǎng)生等。
通過閱讀本書，有助于老年病或慢性疾病患者了解并掌握家庭自療或院外配合的科學(xué)方法。切合實際地設(shè)定自療方案，正確予以實施，合理執(zhí)方用藥。增加科學(xué)性，減少盲目性。有效地改善疾病癥狀，促進疾病更快康復(fù)。能幫助中老年朋友獲得醫(yī)藥保健知識和科學(xué)強身方法。針對具體問題，加以選擇應(yīng)用。目的在于祛除致病因素，糾正亞健康狀態(tài)，克服免疫退化
《圖解百病從腿養(yǎng)健康中國2030家庭養(yǎng)生保健叢書》分四個章節(jié)。*章節(jié)，介紹了腿腳的基本常識，包括人體的下肢結(jié)構(gòu)，人體腿部穴位示意圖，以及腿部穴位的取穴方法。這一張講解細致完整，穴位配圖全面，取穴方法簡便易行，并配有穴位的功效主治。第二章節(jié)，介紹了腿部重要的穴位常識，包括腿部28個重要穴位的取穴方法，大體位置，中醫(yī)學(xué)解釋
敦煌藏經(jīng)洞的古藏文文獻，大約是被英國斯坦因（1905年）和法國伯希和（1908年）分別掠取了一半，其中很多重要文獻分藏于兩地�！斗ú囟鼗筒匚奈墨I》自2006年開始出版，至今已經(jīng)出版19冊，大約半數(shù)；本書由西北民族大學(xué)、上海古籍出版社和法國國家圖書館合作，包括全部法藏敦煌藏文文獻的圖版。本書為法藏敦煌藏文文獻第23冊，收
敦煌藏經(jīng)洞的古藏文文獻，大約是被英國斯坦因（1905年）和法國伯希和（1908年）分別掠取了一半，其中很多重要文獻分藏于兩地。《法藏敦煌藏文文獻》自2006年開始出版，至今已經(jīng)出版21冊，大約半數(shù)；本書由西北民族大學(xué)、上海古籍出版社和法國國家圖書館合作，包括全部法藏敦煌藏文文獻的圖版。本書為法藏敦煌藏文文獻第22冊，收
無
《太乙金華宗旨》一書，是道家修煉養(yǎng)生的寶典，也是道教仙人呂洞賓長生不老之道的秘笈。道教內(nèi)丹修煉的一部奇書，不僅闡述了金丹道養(yǎng)生的原理，而且還介紹了金丹道養(yǎng)生的方法。太乙是至高無上的稱謂，即指太乙真炁。古人云太乙含真，天一生水，人得一則生，失一則死；人無炁則死，魚離水則亡。金華就是金花金光金花之中隱藏著光，這個光就是先天
《養(yǎng)生類纂》22卷，又名《雜纂諸家養(yǎng)生至寶》《養(yǎng)生延壽書》《養(yǎng)生雜纂》。宋·周守忠編，成書于南宋嘉定13年（1220）。 書中對南宋前220余種古籍中的養(yǎng)生學(xué)思想、理論、技術(shù)、方法等內(nèi)容進行了系統(tǒng)梳理、歸納和分類，分列為養(yǎng)生總敘、天文、地理、人事、屋寓、服章、食饌、羽禽、毛獸、鱗介、米谷、果實、果蔬、草木、服餌等部。
書單推薦
