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在職場(chǎng),過(guò)度忙碌被當(dāng)作一種榮譽(yù),但實(shí)際上,休息時(shí)間是工作效率的重要保障,也是幸福生活的重要組成部分。作者將全書(shū)分為“問(wèn)題”“解決方案”“三步走藍(lán)圖”三個(gè)部分,通過(guò)實(shí)際案例,告訴讀者應(yīng)如何劃分工作與生活的界限,簡(jiǎn)化職場(chǎng)生活,保衛(wèi)我們的休息時(shí)間。通過(guò)本書(shū),讀者可以學(xué)習(xí)到一些實(shí)用的策略,依照作者提供的簡(jiǎn)化、委派、自動(dòng)化的獨(dú)特

本書(shū)內(nèi)容包括:我永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)生活求饒、誰(shuí)也奪不走的做夢(mèng)的自由、熱愛(ài)可抵歲月漫長(zhǎng)、做一個(gè)善良的聰明人、我只是想更懂你、喜歡你真好、想給你講講我喜歡的人的故事。

大家熟知的二八法則說(shuō)的是20%的事情決定了80%的效果，無(wú)論學(xué)習(xí)還是生活，精準(zhǔn)努力都非常重要。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)尤其如此，只有提高效率，精準(zhǔn)努力，短暫的學(xué)習(xí)生活才能取得極大的收獲。本書(shū)延續(xù)《意林》勵(lì)志品牌一貫風(fēng)格，有著令人熱血沸騰的故事和溫暖動(dòng)人的細(xì)節(jié)，能幫助成長(zhǎng)期的青少年自強(qiáng)不息，圓夢(mèng)青春。

一個(gè)人只有做到內(nèi)心強(qiáng)大，才能無(wú)所畏懼，無(wú)論發(fā)生什么事，都能內(nèi)心平靜如水，才能以堅(jiān)定的內(nèi)心，心無(wú)旁騖，堅(jiān)定不移地做好自己的事、走好腳下的路、努力向前，才能成為人生贏家，才能收獲成功、把握幸福。這是一本幫助我們錘煉內(nèi)心的勵(lì)志讀物�！冻删蛨�(jiān)強(qiáng)的自己》語(yǔ)言輕松活潑、內(nèi)容平實(shí)，它旨在教會(huì)我們學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)、戒驕戒躁，尋找幸福生活的

你是不是總是聽(tīng)人說(shuō)要好好愛(ài)自己，卻不知道到底怎么愛(ài)自己？你是不是總是聽(tīng)人說(shuō)要好好愛(ài)自己，卻不知道到底怎么愛(ài)自己？你是不是總是聽(tīng)人說(shuō)做最好的自己，卻不知道什么是最好的自己？你是不是聽(tīng)過(guò)了很多道理，看過(guò)了很多故事，卻依然不知所措？其實(shí)，你需要的是一本用心理學(xué)為女性答疑解惑的書(shū)！本書(shū)從女性與情感、女性與家庭、女性與職場(chǎng)、女性

成長(zhǎng)并非一蹴而就，我們平時(shí)看了很多文章、也聽(tīng)了很多課程，卻還在原地踏步。為什么呢？因?yàn)槌砷L(zhǎng)是一項(xiàng)系統(tǒng)性的工程，需要我們從思維模式到行為習(xí)慣等進(jìn)行全面升級(jí)。本書(shū)將自我成長(zhǎng)的關(guān)鍵要素，從內(nèi)功、心法到實(shí)踐、招式等，提煉了自我認(rèn)知、格局提升、底層思維改變、戰(zhàn)勝拖延等14個(gè)主題，總結(jié)了精華內(nèi)容。這一套體系化的成長(zhǎng)訓(xùn)練，能幫助你建

這是一本適合大眾閱讀的勵(lì)志讀物,新冠疫情時(shí)代的“幸福”必讀書(shū)!不悔過(guò)去,不過(guò)度憂(yōu)慮未來(lái),不放棄自己。從各個(gè)角度介紹了“即使有新冠疫情,我們?cè)鯓由�活才能更幸福呢”的想法。面�?duì)新冠的不斷擴(kuò)大,作者深切地體會(huì)到,人生就是不知道什么時(shí)候會(huì)發(fā)生什么。在疫情中思考出的通往“幸福”的十條法則,里面充滿(mǎn)了充實(shí)“現(xiàn)在”的提示“”不后悔過(guò)

這是一本解決現(xiàn)代人自卑問(wèn)題的心理學(xué)作品。書(shū)中,日本國(guó)民心理學(xué)家加藤諦三剖析現(xiàn)代人的自卑感因何產(chǎn)生--依賴(lài)需求和歸屬感的缺失;揭露因?yàn)樽员案袑?dǎo)致的一系列問(wèn)題和痛苦,如長(zhǎng)期遭受情緒虐待,陷入自我輕視;錯(cuò)誤解讀自身缺點(diǎn),形成扭曲的價(jià)值體系;身在當(dāng)下,心在過(guò)去,視野變得愈加狹隘,等等。通過(guò)閱讀這本書(shū),和作者一起深入自卑感的源頭

繼《趁早》《按自己的意愿過(guò)一生》后，勵(lì)志偶像"瀟灑姐"第三部人生成長(zhǎng)故事書(shū)，這一次，她真誠(chéng)袒露自己創(chuàng)業(yè)路上的至暗時(shí)刻，育兒、婚姻中的摸索和體悟，剖析自己如何被"別人的聲音"和"自己的欲念"綁架，又如何重新梳理自己的思路，堅(jiān)定地?cái)P棄那些"連自己都不相信"的事，在喧囂中安靜地殺出一條"血路"的。她用親身經(jīng)歷告訴我們一定找到

作為青少年問(wèn)題專(zhuān)家、澳大利亞zui有影響力的女性之一，凱特·格拉丁輔導(dǎo)過(guò)許許多多的青少年。她反復(fù)從孩子們口中聽(tīng)到很難堅(jiān)持目標(biāo)、學(xué)業(yè)毫無(wú)進(jìn)步，常常覺(jué)得沮喪失落的煩惱，因?yàn)樯�活中有太多讓人分心的事，學(xué)業(yè)壓力與社交生活常常讓人喘不過(guò)氣。如果你也有以上煩惱，那么這本書(shū)正適合你！ 要知道，想要改變現(xiàn)狀，你需要的也許