什么是情緒？情緒有哪些成分與結(jié)構(gòu)？情緒研究的歷史上，不同心理學(xué)家持有哪些觀點(diǎn)？什么是基本情緒，什么是復(fù)合情緒，如何評(píng)價(jià)？情緒有哪些外部表現(xiàn)，什么是微表情，如何識(shí)別？情緒背后有什么樣的神經(jīng)反應(yīng)和生理化學(xué)反應(yīng)，科學(xué)家如何進(jìn)行測(cè)量？人的一生，情緒是如何發(fā)生、發(fā)展的，什么是情緒的正性偏向？社會(huì)文化如何決定兒童情緒社會(huì)化？情緒如
快到DDL（截止日期）了，工作卻拖拖拉拉……本來想學(xué)習(xí)的，結(jié)果卻去刷視頻摸魚了……剛剛還覺得干勁十足，但只認(rèn)真工作了5分鐘，就又去上網(wǎng)沖浪了……你有過這樣的煩惱嗎？你是否已經(jīng)放棄改變，認(rèn)定自己根本就無法專注了呢？實(shí)際上，人類普遍為無法專
本書是一本關(guān)于抑郁癥治愈經(jīng)驗(yàn)分享的心理健康工具書。作者講述了自己患病之后的心路歷程,分享了應(yīng)對(duì)各種心理疾病來襲時(shí)控制情緒的方法和技巧,以及帶著這種身份生活所需的一切常識(shí),包括就醫(yī)、用藥、社交、職場(chǎng)、家庭等等。這些經(jīng)驗(yàn),都是作者實(shí)實(shí)在在的切身經(jīng)歷,是通過自己的血肉之軀驗(yàn)證過的有效方法,這些方法也成功治愈和幫助了很多患有同
本書結(jié)合100個(gè)日常學(xué)習(xí)和生活中常見的知識(shí)，向讀者介紹了諧音法、記憶公式法、編碼法和記憶宮殿法如何應(yīng)用于實(shí)際案例中，并輔以生動(dòng)形象的插圖，幫助讀者在輕松活潑的閱讀氛圍中學(xué)會(huì)實(shí)際使用記憶法，并將其舉一反三地應(yīng)用于生活中，真正提高自己的記憶力。
醉是一種獨(dú)特的精神體驗(yàn)，一種很多人都可能有過的經(jīng)歷。 現(xiàn)象學(xué)者尤其擅長(zhǎng)對(duì)人的意識(shí)狀態(tài)進(jìn)行犀利的剖析，然而，對(duì)醉的狀態(tài)下，真能做出清醒的分析嗎? 對(duì)醉的研究，是一種切己的體察。在當(dāng)代人的生存境遇下，醉又意味著什么? 作者在本書中對(duì)古今中外的哲人關(guān)于酒醉狀態(tài)的描述和討論進(jìn)行了分析，也擴(kuò)展到對(duì)中西飲酒文化的思考。 作者運(yùn)用現(xiàn)
本書內(nèi)容講述:如果你是從事心理治療的臨床醫(yī)生,你一定了解情緒在患者日常生活中的重要性。如果你是一名作家或編劇,你一定很清楚人們?cè)谏钪械某晒εc否都反映在情緒上,而情緒反過來又集中體現(xiàn)了人們的滿足、痛苦和問題。如果你是一名治療師,你在跟來訪者工作時(shí),力圖讓他審視自己的情緒和激發(fā)情緒的情境,以便指出他生活中的錯(cuò)誤和正確之處
近幾年，越來越多的人開始走上學(xué)習(xí)心理學(xué)的道路，而“情緒管理”情緒療愈”的一些方法也被人們更加頻繁地提及并在生活中加以運(yùn)用。全書以相關(guān)的心理學(xué)理論為依據(jù)，側(cè)重案例故事的敘述。通過兒童期情緒發(fā)展、青年期情緒發(fā)展、成年期情緒發(fā)展、中年期情緒發(fā)展、老年期情緒發(fā)展等幾個(gè)章節(jié)，梳理了情緒發(fā)展的脈絡(luò)，每個(gè)章節(jié)后都給出了與案例對(duì)應(yīng)的心
本書內(nèi)容包括：不要一團(tuán)亂麻、聆聽內(nèi)心的音樂、學(xué)著認(rèn)清極限、學(xué)會(huì)撒嬌、學(xué)會(huì)等待、永不停止探尋、勇敢拒絕、發(fā)現(xiàn)生活中的“小確幸”、不要過于在乎其他人等。
如果你控制不了自己，總愛發(fā)火；如果你總因?yàn)樾∈掳l(fā)火，事后又后悔；如果你知道生氣不好，常常壓抑怒火；《你為什么忍不住發(fā)火》幫助我們找到平息憤怒情緒的有效方法。通過分析生活中的實(shí)際案例，讓我們了解憤怒情緒背后的真正原因，同時(shí)，根據(jù)情景和對(duì)象的不同，提出針對(duì)不同情緒的解決辦法，幫助我們正確表達(dá)自己的想法�！赌銥槭裁慈滩蛔“l(fā)火
本書是一部焦慮應(yīng)對(duì)指南。書中提到的“內(nèi)心鍛煉術(shù)”“自我對(duì)話”的技巧極富創(chuàng)造力，且便于操作，又有詳細(xì)的指導(dǎo)計(jì)劃。書中還有小問卷，測(cè)試你是否按照自己的真實(shí)意愿活著，增添了閱讀趣味性。作者從告訴你何為焦慮、為什么焦慮開始到如何鍛煉自己的內(nèi)心，Z終擺脫焦慮的怪圈。不僅對(duì)患有焦慮癥和抑郁癥的讀者適用，就是對(duì)情緒低落的你，也能起到
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