全書共19卷,含目錄1卷,共20卷,約50萬字,分八個(gè)不同篇章,分別闡述養(yǎng)生的理論與實(shí)踐。該書從四時(shí)養(yǎng)生、起居飲食、運(yùn)動(dòng)導(dǎo)引、醫(yī)療保健、山川逸游、筆墨紙硯、雅趣鑒賞、花卉文藝等多方面對身心調(diào)養(yǎng)進(jìn)行論述,融匯了經(jīng)、儒、釋、道、醫(yī)、雅等各個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容,是集明代以前的養(yǎng)生學(xué)大成,可謂養(yǎng)生佳作,其內(nèi)容豐富,取材精當(dāng)、論述精詳,
中醫(yī)養(yǎng)生珍本集萃-尊生導(dǎo)養(yǎng)編 保生心鑒
中醫(yī)養(yǎng)生珍本集萃-養(yǎng)生四要
《養(yǎng)生食忌》養(yǎng)生食忌刻格致叢書本;食療著作。本書主要闡述食療禁忌。輯有五谷食忌、五味食忌、五果食忌、五菜食忌、六蓄食忌、諸禽食忌、蟲魚食忌、孕婦食總、乳母食忌、小兒食忌、逐月食忌,并附永當(dāng)戒食、諸果有毒、諸獸有毒、諸禽有毒、諸魚有毒、飲食害人、飲食相反等內(nèi)容,*后附急救良方!娥B(yǎng)生月覽》分上下兩卷,凡507條,書中取宋
《養(yǎng)生類要》分前后兩卷。其內(nèi)容涉及按摩、氣功、養(yǎng)生、藥物學(xué)及內(nèi)科、外科、兒科、胎產(chǎn)等諸多疾病的防治知識,內(nèi)容簡明扼要,涉及面廣,有較高的實(shí)用價(jià)值。如《養(yǎng)生類要》前集記載的飲食論、食物所忌所宜、解飲食諸毒等篇對現(xiàn)代飲食養(yǎng)生保健有參考價(jià)值。在疾病的治療方面,吳氏根據(jù)四季氣候?qū)θ梭w的不同影響,分別詳細(xì)論述了春、夏、秋、冬諸病
《臞仙神隱書》四卷。該書是朱權(quán)的一部雜品之作,多敘述隱居習(xí)道的日常諸事,其中歸田之計(jì)以《月令》中收載了不少月令形式的農(nóng)業(yè)技術(shù)資料。體裁逐月敘述栽植樹木、花果、蔬菜的技藝;牧養(yǎng)之法記載馬、牛、羊、豬等飼養(yǎng)方法;醫(yī)六畜諸病法,收錄各種獸醫(yī)藥方等不少取材于《農(nóng)桑衣食撮要》。
《養(yǎng)生導(dǎo)引法》的主要內(nèi)容,來自于隋代書中主要匯集了養(yǎng)生祛病的導(dǎo)引法共29類,按病證分列為中風(fēng)門、風(fēng)痹門、心腹痛門、霍亂門等25門,另有補(bǔ)益門、老人門、五禽戲法及服氣吐納訣。前者主要用以治療祛除各種病證及不適,后主要用強(qiáng)身健體,養(yǎng)老益壽。其中,25門祛病導(dǎo)引法與補(bǔ)益門的內(nèi)容,主要來自于隋代巢元方等人所撰的《諸病源候論》,
本書為《天隱子養(yǎng)生書》《延壽*紳言》《養(yǎng)生膚語》《攝生要語》《唐宋衛(wèi)生歌》《益齡單》六種從文史叢書中所輯的中醫(yī)養(yǎng)生著作合編。底本現(xiàn)藏于國家圖書館。叢書所選養(yǎng)生書籍大都具備通俗易懂、簡便易行的特點(diǎn),不需長篇大論,而其中精義自明,尤其切于百姓取用,因此成為通俗派養(yǎng)生書籍之代表。今予影印,以廣其傳。
《長生秘訣》不分卷,著者將其分成七部分,即心思部、色欲部、飲食部、起居部、要旨、一生受用、衛(wèi)生必讀歌。著者將心思作為全書之始,認(rèn)為心為一身之主宰,萬事之類應(yīng),明確養(yǎng)生要注重起居調(diào)攝,強(qiáng)調(diào)做人的品德修養(yǎng),認(rèn)為其與人壽相關(guān),書中充滿了著者養(yǎng)生強(qiáng)身的心得體會(huì),語言通俗易懂,是著者養(yǎng)生的經(jīng)驗(yàn)之作。
中醫(yī)養(yǎng)生珍本集萃-(新鐫)衛(wèi)生真訣 八段錦坐立功圖訣