跑步會上癮，但它是*健康的一種癮。近年來，越來越多的人成為跑步一族，但少有人關(guān)注是外跑和室內(nèi)跑的不同之處。 本書作者鼓勵大家在天氣條件適宜的情況下享受室外跑步，而對那些需要在跑步機上跑步的人，本書將提供正確的、有價值的經(jīng)驗指導(dǎo)。你將學(xué)會如何以*安全、*有效的方式在跑步機上跑步，體驗跑步機間歇訓(xùn)練的精準(zhǔn)，跑得更輕松、更燃
本書包含圍困解除列寧格勒的寒冬秘密武器庫爾斯克之豹怒火中燒柏林郊外的英雄兵臨城下后的虎王四個場景，共8個案例，按照制作場景模型的不同階段，由淺入深、從易到難地介紹模型的制作技法，讓處于不同階段的模友都能從書中汲取到適合自己的知識。本書主要內(nèi)容包括模型制作理論、戰(zhàn)車涂裝與舊化、工具補品制作與舊化、雪景制作、水景制作、植物
本書共分八章，第一章為燈飾設(shè)計的概述，主要闡述燈飾設(shè)計的淵源，燈飾的概念、分類、功能、基本特征；第二章重點在燈飾設(shè)計的構(gòu)思、創(chuàng)意方法，提出多個燈飾創(chuàng)意方法；第三章為燈飾的照明設(shè)計，論述燈飾設(shè)計照明方面的需求及照明創(chuàng)意；第四章強調(diào)造型設(shè)計美學(xué)法則和構(gòu)成元素，提出燈飾造型創(chuàng)意思路；第五章解析不同材質(zhì)燈飾的特點，提出燈飾材質(zhì)
本書精選任伯年作品近百幅，以傳統(tǒng)手工工藝制作的宣紙線裝筆記本,既具有藝術(shù)觀賞性，又具有書寫的實用價值。 任伯年繪畫題材廣泛，人物、肖像、山水、花卉、禽鳥無不擅長。用筆用墨，豐富多變，構(gòu)圖新巧，主題突出，疏中有密，虛實相間，濃淡相生，富有詩情畫意，清新流暢是他的獨特風(fēng)格。
這是一本超酷、超萌的毛絨球小動物制作圖書。只需要毛線、絨球器（或硬紙板0、剪刀3種工具，通過纏繞、打結(jié)、修剪3個步驟，一只只可愛的小動物便在指尖誕生。全書介紹了30多種可愛的小動物：小雞、鸚鵡、迷你鼠、迷你貓頭鷹、迷你兔、七星瓢蟲、松鼠、親子帝企鵝、熊貓等。只需購買一個絨球器，加上家中的毛線，就可動手制作。也可用手指、
本書根據(jù)眼鏡企業(yè)的特點，從生產(chǎn)管理和品質(zhì)控制兩個方面為企業(yè)品質(zhì)管理系統(tǒng)的建立和生產(chǎn)、管理人員的培訓(xùn)提供了一份很好的完整的參考資料。本書內(nèi)容涉及生產(chǎn)管理、質(zhì)量檢驗的方法、工藝過程的質(zhì)量控制、相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)等。本書不僅可以作為高職眼鏡專業(yè)教材，還為眼鏡外貿(mào)企業(yè)更好的了解國外客戶的品質(zhì)要求和國際標(biāo)準(zhǔn)，提供了較為完整的材料。
《古琴傳統(tǒng)絲弦的恢復(fù)與制作》主要對古琴傳統(tǒng)絲弦的恢復(fù)制作進行研究。首先結(jié)合相關(guān)學(xué)科知識，對從古至今歷代文獻(xiàn)中記載的傳統(tǒng)造弦技術(shù)進行了較為系統(tǒng)的梳理、歸納和解讀，將傳統(tǒng)絲弦制作工藝清晰地呈現(xiàn)出來�！豆徘賯鹘y(tǒng)絲弦的恢復(fù)與制作》將當(dāng)代研發(fā)古琴傳統(tǒng)絲弦的主要工藝進行呈現(xiàn)，為傳統(tǒng)絲弦制作工藝及其歷史進程提供必要的參考。
這是一本設(shè)計獨到的書，它以一年的二十四個節(jié)氣來編排，以符合節(jié)令的詩、詞、歌、賦、畫來組成內(nèi)容，并以日記的形式留白。是一本將日記與古代文學(xué)作品、現(xiàn)代設(shè)計融于一體的閱讀日志。它能閱讀，也能記日志，更能夠把玩。是一本將藝術(shù)設(shè)計與文學(xué)、實用結(jié)合與于一體的文化讀本，是對經(jīng)典文化的傳承和發(fā)揚。
《設(shè)計模式與游戲完美開發(fā)》是作者十年磨一劍，將設(shè)計模式理論巧妙地融合到實踐中的*教材。 全書采用了整合式的項目教學(xué)，即以一個游戲的范例來應(yīng)用23種設(shè)計模式的實現(xiàn)貫穿全書，讓讀者學(xué)習(xí)到整個游戲開發(fā)的全過程和作者想要傳承的經(jīng)驗，并以淺顯易懂的比喻來解析難以理解的設(shè)計模式，讓想深入了解此領(lǐng)域的讀者更加容易上手。 本書既可以作
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