《古今名家養(yǎng)生經(jīng)（第二版）》是胡岱平在《古今名家養(yǎng)生經(jīng)》平裝本的基礎(chǔ)上增加若干內(nèi)容凝練而成的精裝本。整書(shū)內(nèi)容包括《黃帝內(nèi)經(jīng)》經(jīng)典內(nèi)容篇、名家名著特色篇、長(zhǎng)壽典范篇、健康智慧篇、養(yǎng)生名言名句篇�！豆沤衩茵B(yǎng)生經(jīng)（第二版）》不僅包含了中醫(yī)智慧，還把養(yǎng)生哲理落實(shí)到人的飲食作息中，注重精神調(diào)攝，喚起中醫(yī)藥文化愛(ài)好者對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生和
教材編寫(xiě)分總論和概論、附篇三個(gè)部分，總論部分主要闡述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)與中醫(yī)理論體系、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)發(fā)展簡(jiǎn)史、歷代醫(yī)家養(yǎng)生學(xué)說(shuō)的形成因素及特點(diǎn)、怎樣學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生各家學(xué)說(shuō)；各論部分以時(shí)間順序?yàn)橹鬏S，以著名養(yǎng)生學(xué)家養(yǎng)生思想為主體，并結(jié)合原文，主要向讀者闡釋三國(guó)時(shí)期、晉唐時(shí)期、宋金元時(shí)期、明清時(shí)期、近現(xiàn)代時(shí)期各家養(yǎng)生的理念；附篇部分主要
毛德西教授為河南省中醫(yī)院名醫(yī)堂主任醫(yī)師，首屆全國(guó)名中醫(yī)、全國(guó)首屆百名中醫(yī)藥科普專家，長(zhǎng)期從事中醫(yī)臨床診療和中醫(yī)藥科學(xué)普及事業(yè)，近年來(lái)尤其致力于中醫(yī)養(yǎng)生保健。本書(shū)內(nèi)容包括心理、飲食、運(yùn)動(dòng)、起居、體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)、時(shí)令、藥物、疾病、綜合養(yǎng)生等十個(gè)方面的養(yǎng)生知識(shí)，以介紹毛德西教授長(zhǎng)期實(shí)踐且行之有效的中醫(yī)藥養(yǎng)生方法為主，并輔以適當(dāng)?shù)?/p>
健身氣功競(jìng)賽規(guī)則與裁判法由健身氣功管理中心編寫(xiě)。全書(shū)共兩部分，分別對(duì)健身氣功的競(jìng)賽規(guī)則和裁判法進(jìn)行了詳細(xì)說(shuō)明。健身氣功競(jìng)賽規(guī)則部分系統(tǒng)介紹了競(jìng)賽的組織機(jī)構(gòu)、通則、評(píng)分方法與標(biāo)準(zhǔn)、功法動(dòng)作規(guī)格常見(jiàn)錯(cuò)誤與內(nèi)容、設(shè)施標(biāo)準(zhǔn)，并提供了競(jìng)賽表格、場(chǎng)地示意圖。健身氣功裁判法部分系統(tǒng)介紹了競(jìng)賽的組織與崗位職責(zé)、通則、項(xiàng)目評(píng)判、基本要求
本書(shū)主要內(nèi)容按節(jié)氣分為24個(gè)部分，每一部分均以詩(shī)加相應(yīng)的圖開(kāi)篇。隨著養(yǎng)生保健理念的深入人心，順時(shí)養(yǎng)生越來(lái)越受到大眾的追捧，而切實(shí)有效指導(dǎo)大眾順時(shí)養(yǎng)生的科普類書(shū)籍卻少之又少。本書(shū)除了收錄比較常見(jiàn)的24節(jié)氣順時(shí)養(yǎng)生的內(nèi)容外，還綜合了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴養(yǎng)生、功法養(yǎng)生、飲食起居等養(yǎng)生要素，具有鮮明的中醫(yī)特色，且極具可操作性。
本書(shū)立足中醫(yī)“治未病”理念，分別從“病”從何來(lái)、何為“治未病”、“亞健康”與“未病”、治未�。阂颉百|(zhì)”而異、治未病：循“經(jīng)”探“穴”、治未病：攝養(yǎng)之道、治未�。骸奥闭{(diào)斯理、治未病：御護(hù)“純陽(yáng)”、治未病：大道至簡(jiǎn)、治未�。何嵋酁椤搬t(yī)”十個(gè)方面闡述中醫(yī)治未病的核心內(nèi)涵，即養(yǎng)精調(diào)神、順應(yīng)天時(shí)、合理飲食、強(qiáng)身健體、科學(xué)用藥等
在中醫(yī)陰陽(yáng)關(guān)系中，重視陽(yáng)氣與固護(hù)陽(yáng)氣是主線，如何結(jié)合“四時(shí)”陰陽(yáng)消長(zhǎng)情況來(lái)做個(gè)體化制定治療方案，調(diào)攝人體陽(yáng)氣狀態(tài)，是本書(shū)需要詳細(xì)論述的主要內(nèi)容。辨別不同時(shí)間(一年、一月、一日)、不同年齡、不同疾病狀態(tài)等人體所處的不同陽(yáng)氣狀態(tài)，順應(yīng)陽(yáng)氣四時(shí)變化，運(yùn)用溫陽(yáng)化氣、潛陽(yáng)固本、調(diào)陽(yáng)流轉(zhuǎn)、瀉火堅(jiān)陰等方法對(duì)人體進(jìn)行多元化的調(diào)攝措施干
本書(shū)講述:十二段錦是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的新功法之一,又稱“文八段錦”是久坐之動(dòng)功,是內(nèi)功的鍛煉手法。十二段錦是由十二節(jié)動(dòng)作組合而成的健身運(yùn)動(dòng)功法。
本書(shū)講述:大舞是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的新功法之一,是以古代文獻(xiàn)中記載的“大舞”為編創(chuàng)主導(dǎo)思想,注重全身各關(guān)節(jié)的屈伸、環(huán)轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng),是一套通利關(guān)節(jié)、以舞宣導(dǎo)的功法。該書(shū)配合DVD動(dòng)作演示或掃書(shū)中二維碼觀看視頻更易練習(xí)。
本書(shū)講述:五禽戲是中國(guó)傳統(tǒng)顏色各很難過(guò)的一個(gè)重要功法,其動(dòng)作編排分別效仿、虎、鹿、熊等的特點(diǎn)及神韻。本書(shū)對(duì)五禽戲的演變、動(dòng)作特點(diǎn)進(jìn)行了全面介紹,圖文講解搭配DVD視頻演示,讓讀者一目了然。
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