注意力是指人的心理活動對外界一定事物的指向和集中，對任何人來說，提高注意力都是不容忽視的問題。所以，在現實生活中，那些阻礙你注意力發(fā)展的因素一定要格外引起注意。例如做事情馬虎大意、有拖延癥、做事情顧及太多和一味沉浸在幻想中……這些都是不可取的�！杜囵B(yǎng)耐心專注于一注意力是智慧的門戶》通過講述故事，分析情理，讓青少年懂得如

釋放自己的愛心，樂于助人，關照其他生命，可以是養(yǎng)一盆花，喂養(yǎng)流浪動物，充滿愛心的舉動能夠收獲美好的回報，由內而外讓自己的價值得到肯定，就是建立了信心，避免了憂郁的纏繞。對付揮之不去的憂郁，都有哪些好的辦法？什么樣的成功先例？開卷有益哦�！独@過生命的黑暗享受溫暖的陽光：遠離憂郁》告訴你如何遠離憂郁。

即使最高明的偽裝高手，也不可能完全將情緒隱藏起來。情緒是人遇到有效刺激時的第一神經反應，它先于理智思維產生，是一種無法真正控制的生理反應，是刻意裝不出來的。它會以非常微妙的形式，通過人的面部表情、肢體語言、聲音等展現出來。然而，在人與人的交往中，許多人都是喜怒不形于色，很善于偽裝自己的情緒，我們很難摸清他的道行，也就無

人生就像一個大舞臺，悲喜劇在不停地交替上演。內心孱弱的人往往悲觀、失望，做事軟弱、無力。內心強大的人常常不懼艱險，始終樂觀面對，他們的內心世界總是陽光燦爛，自然人生也就一路精彩�？鞓菲鋵嵑芎唵�，它就存在于平淡的生活之中，關鍵要看你有一個什么樣的心態(tài)，以及如何調整。心態(tài)的調整和修行伴隨人的一生，不論你是何人，不論你有怎樣

在青春中養(yǎng)成 在時間里沉淀--好習慣成就完美人生（四色）

驅除內心浮躁 趕走心靈畏懼--淡定的人生不焦慮（四色）

無論生活把什么呈現在了我們面前，都將成為過去，如果我們不能在一次次的沖擊中沉淀自己，就能夠讓自己越來越浮躁�！秳e讓壞脾氣毀了你：任何場合都不失控的性格自修課》將從理論角度出發(fā)，結合實踐進行論證，全面深入地解讀壞脾氣，解釋它可能對我們產生的負面影響，同時提供具體的克制方法。

這是一本具有治愈性的填色減壓書。填色、繪畫法心理治療已經成為時下的流行風尚，風靡日韓和歐美。這本書的整體內容以插畫為主，形象為美麗的夏日風景。只要身邊有畫筆，誰都能馬上開始用自己的創(chuàng)意填充顏色。自己創(chuàng)作美麗的作品集對忙碌的現代人來說是一種心靈的放松。在填色創(chuàng)作的過程中，什么都不去想，腦子空了，壓力自然消失。拿起畫筆吧！

這是一本具有治愈性的填色減壓書，是一種當下比較流行的繪畫治療法。這本書的整體內容以插畫為主，形象單純可愛。只要身邊有畫筆，誰都能馬上開始用自己的創(chuàng)意填充顏色。自己創(chuàng)作美麗的作品集對忙碌的現代人來說是一種心靈的放松。在填色創(chuàng)作的過程中，什么都不去想，腦子空了，壓力自然消失。拿起畫筆吧！在繁忙中找尋安靜的狀態(tài)，在放松中獲得

我，機器人？” 是的，你是一個機器人！你有兩個毫無人性的主人，一個是基因，一個是模因。 它們寄生在你身上，你懵懂無知地為你的主人賣命，哪怕為此丟了腦袋也在所不惜。 體重直線上升，存在高血壓、糖尿病、心臟病風險，但你還是無法抗拒甜食的誘惑。這是基因主人布下的陷阱，它讓你拼命儲存能量以繁衍后代，保證它自己可以延續(xù)下去