《NASM-PES美國國家運動醫(yī)學學會運動表現(xiàn)訓練指南(第2版)》由美國國家運動醫(yī)學學會(NASM)組織編寫,是其多年理論研究、培訓和實踐的總結之作!禢ASM-PES美國國家運動醫(yī)學學會運動表現(xiàn)訓練指南(第2版)》對NASM獨有的最佳運動表現(xiàn)訓練(OPT)模型和運動表現(xiàn)綜合訓練體系進行了詳細的介紹,幫助讀者掌握創(chuàng)建極
處于兒童階段的孩子,語言能力和運動能力都是有限的,這就給指導他們進行有效的身體素質訓練帶來了一定的困難,因此,綜合了語言能力與運動能力培養(yǎng)的適齡素質拓展活動成為促進兒童健康成長不可或缺的組成部分。《兒童運動素養(yǎng)提升教學指導:學前兒童和小學生的言行執(zhí)教與練習方案設計》提供了90個課程資源,可以滿足3到8歲兒童對運動的迫切
運動營養(yǎng)全書是學習運動營養(yǎng)學基礎知識不可或缺的專業(yè)工具書。全書分為四部分14章,內容按照邏輯順序組織,每一章都根據(jù)前面介紹的信息構建而成。在第1部分中,概述了營養(yǎng)在每個人的生活中所發(fā)揮的重要作用,講解了健康營養(yǎng)學的基礎知識;第2部分關注的是宏量營養(yǎng)素及其對健康和疾病的影響,并給出了維持健康與積極生活方式的膳食建議;第三
你想擁有的6塊腹肌嗎?你經(jīng)常為腹肌訓練效果差而苦惱嗎?本書是你的理想選擇。本書由知名健身雜志《男士健康》組織編寫,首先系統(tǒng)地介紹了關于腹肌訓練的解剖學基礎知識、基本訓練技巧和燃脂的訣竅,然后重點介紹了腹部和髖部訓練方法,包括上腹肌力量練習、下腹肌力量練習、側腹肌力量練習、上身整體力量練習、全身力量練習、拉伸和放松運動。
《ACSM體能指導手冊(第2版)》是美國運動醫(yī)學會(ACSM)的新版體力活動與營養(yǎng)指南!禔CSM體能指導手冊(第2版)》的每一章均由相關領域的專業(yè)人員編寫,他們基于多年的研究和實踐,為我們提供了兼具科學性和實用性的體能提升指導!禔CSM體能指導手冊(第2版)》共分為4個部分。第1部分對什么是健康的生活方式及如何打造
本研究根據(jù)“天津市大中小學及其幼兒園”學生體質自身特點與發(fā)展規(guī)律,規(guī)劃設計具有針對性、可操作性和可復制的“學生體質健康鍛煉設計方案,涉及小學生乒乓球、墊上運動、循環(huán)分組練習法等鍛煉手段,針對幼兒園、初中生設計以運動為主的室外體質健康鍛煉示范園區(qū),創(chuàng)編“水中健身操”、“瑞士球健身操”兩套行之有效的健身操,提出切實有效的組
全書共分六章,內容包括:體育教學新論;產學研概論;體育教學模式及方法;體育教學實踐;體育專業(yè)實踐教學;高校體育教育專業(yè)人才培養(yǎng)模式。
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《運動生物力學(第2版)》在繼承以往教材知識結構和經(jīng)典范例的基礎上,參考了大量國內外相關教材和新科研成果,同時注重對知識內容表述的準確和嚴謹。教材充分考慮了體育專業(yè)學生的特點和需要,盡量避免繁復的公式推導和深奧的理論敘述,應用大量圖片和實例說明生物力學原理對體育運動實踐的指導。幫助學生更好地理解和應用所學知識。與傳統(tǒng)教
《現(xiàn)代體育經(jīng)濟的多維度發(fā)展探析》以現(xiàn)代體育經(jīng)濟為研究對象,在闡述體育與經(jīng)濟之間關系的基礎上,對現(xiàn)代體育經(jīng)濟及其理論基礎進行分析,并從現(xiàn)代體育產業(yè)與產品、現(xiàn)代體育消費、現(xiàn)代體育市場、現(xiàn)代體育經(jīng)濟經(jīng)營運作、體育產業(yè)與中國經(jīng)濟等多個維度出發(fā),對現(xiàn)代體育經(jīng)濟進行了深入思考與探索。