微表情心理學(xué)(瞬間領(lǐng)悟你原本未知的真相)

全書體例編排獨(dú)特，結(jié)構(gòu)清晰完整，分為上下兩篇。上篇闡述了心急的危害。心急會(huì)讓人變得急功近利，焦慮不堪。下篇?jiǎng)t闡述了耐得住性子的好處。耐得住性子，就能忍得了寂寞，守得住繁華。由此可見，人生這條路，慢慢走，會(huì)走得更精彩。所以，年輕人，你還有什么可急的？

生活中，人們總會(huì)不可避免地遭遇挫折和困境，還會(huì)遭受失落、沮喪、焦慮、抑郁等不良情緒的困擾。面臨競爭而壓力過大，成為現(xiàn)代人的切實(shí)感受。減壓，不管是自我減壓還是向心理醫(yī)生咨詢，都成為回避不了的話題。心理學(xué)與心理減壓先是針對現(xiàn)代人的壓力進(jìn)行分析，后針對諸多壓力給出相應(yīng)的減壓方法。主要以實(shí)用為主，切實(shí)為人們減壓帶來一些有效的建

佛語，“靜生定，定生慧”。喧囂熱鬧的現(xiàn)實(shí)社會(huì)、充滿誘惑的網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，非常容易讓人心浮氣躁，對孩子來說無疑是更大的挑戰(zhàn)。 如果孩子心不靜、意不定，智慧從何而來呢？“靜”和“定”就是一個(gè)*穩(wěn)定的核，讓孩子能抵御情緒低落、對周遭環(huán)境焦慮、人際交往無所適從等外界所映射的負(fù)能量。 真正的平和形容起來就像是：站在樹下，任狂風(fēng)

在長期的心理咨詢實(shí)踐和相關(guān)思考中，作者漸漸發(fā)現(xiàn)焦慮不僅僅是“一種”心理問題，而是人類所有心理問題的根本，而對焦慮的解決也關(guān)系到人生根本的處境。通過與合作者、來訪者越來越充分的討論，作者在本書中詳細(xì)分析焦慮問題的層級和種類，以心理圈為中心，六步循環(huán)圈為架構(gòu)，成就理論模型，即回歸療法模型�；貧w療法，就是探索我們生活中所有這

獨(dú)立、優(yōu)雅、可愛、自我的貓咪，向來受到大家喜愛。它善于獨(dú)處，時(shí)刻保持著靈魂的豐盈；它機(jī)敏聰慧，永遠(yuǎn)擁有好的狀態(tài)；它萌態(tài)畢現(xiàn)，總能夠輕易獲取你的寵愛。是的，它是一個(gè)充滿魅力的迷人精。貓亦如人，它的習(xí)性和行事風(fēng)格，其實(shí)是一種高情商的隱喻。這種高情商，讓它能夠保持積極的精神狀態(tài)，無論是在家中，還是在野外，都能幫助它迅速適應(yīng)環(huán)

自尊是人格自我調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)心理成分。自尊有強(qiáng)弱之分，過強(qiáng)則成虛榮心，過弱則變成自卑。好在，這一切都是可以調(diào)整的�！蹲晕抑斡�心理學(xué)別讓你的自尊無藥可醫(yī)》教讀者科學(xué)地為自己的自尊心做專業(yè)全面的自我體檢，就如何建立自尊、如何完善自尊、自尊調(diào)適過程中會(huì)存在哪些主要問題、如何評估自尊，等等，提供具體的解決方法。豐富真實(shí)的案例，科學(xué)到

《你贏，我陪你君臨天下你輸，我陪你東山再起》以愛情、親情、友情……這些人類基本美好的情感為經(jīng)，以質(zhì)樸簡單、溫柔動(dòng)人的文風(fēng)為緯，編織出給所有愛過、被愛過的讀者的心靈讀本，。從青春、愛情、婚姻、友情、孝心、幸福、生死、旅行等角度詮釋對世界的看法，是一本關(guān)于現(xiàn)世人生和內(nèi)在心靈的溫暖小書，在充斥著不安感的浮躁社會(huì)，給內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的

★別讓壞脾氣毀了你，自控力是訓(xùn)練出來的★本書《讓壞情緒不再糾纏你》從人性的弱點(diǎn)出發(fā)，分別從心理百科、從烏合之眾到九型人格讓讀者輕松愜意地通讀，同時(shí)，能夠從大眾心理學(xué)得到許多有益的啟示，學(xué)會(huì)擺脫壞情緒的方法，照著做，你就能戰(zhàn)勝壞脾氣�！锉緯�《讓壞情緒不再糾纏你》共分為八章，多角度、全方位地從應(yīng)用心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、心靈療

★不爭就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清凈，不看就是自在，原諒就是解脫，知足就是放下。讓憤怒化為力量的技巧，寬容才是王道！壞脾氣是健康的殺手、人際關(guān)系的紅燈、成功的絆腳石�！锬婢稠樉晨唇蠖�，臨喜臨怒看涵養(yǎng)。頭等人，有本事，沒脾氣；中等人，有本事，有脾氣；下等人，沒本事，有脾氣！但不要忘記，獻(xiàn)給你，獻(xiàn)給我，獻(xiàn)給不懂得如何