《情緒控制術:怎樣管住情緒不失控》亞里士多德說過：“任何人都會生氣，這沒什么難的，但要情緒能適時適所，以適當方式對適當的對象恰如其分地生氣，可就難上加難�！笨酥谱约旱膲钠�氣，從某種程度上說，就如同在挑戰(zhàn)自己的人性本能。而我們這本書要講的，就是身為普通人，該如何適時適所，對適當對象恰如其分表達情緒，管住脾氣，重啟人生。

胃痛時你會抵抗胃嗎？你會護著胃，讓疼痛緩和吧。壞情緒襲來時，你的心靈也希望你用相同的方式對待它。憤怒、恐懼、自卑、孤獨、妒忌、無力感……這些討厭的壞情緒都是送信的客人，每一封信都來自我們的內心：找不到自己的立足之地，才會常常感覺孤獨。有無法原諒的對象，才會克制不住自己的被害意識。對未來極度不安，才會習慣性悲觀思考……細

不失控：別讓壞情緒左右你 在現(xiàn)代社會中，人們的生活和工作壓力都很大，人與人之間的交往也日漸頻繁，難免會導致情緒波動不安。要想擁有平靜淡然的人生，我們必須從自己的內心出發(fā)，主宰自己，從而才能把控人生。 本書以心理學知識為基礎，從多個角度為讀者朋友們進行剖析和判斷，引導讀者朋友們以正確的方式方法面對人生中的不如意和種種

本書從閱歷談資、風趣幽默、個性魅力、個性標簽、懂得分寸知道進退等方面，告訴讀者朋友，什么是有趣、知趣的人，如何在工作和生活乃至人際交往中，去做一個受大家歡迎的有趣知趣的人，從而為人生增加趣味，為成功增加砝碼。 作者簡介

本書完整、科學、權威地講述了如何管理好自己的負面能量，激發(fā)自己的正面能量，從全新的角度闡釋生活的智慧，包括：生存、處世、名利、關系、寬心、幸福、得失、成功、生活……它們將激發(fā)你對人生的思考，協(xié)助更多的人能夠在生命里開創(chuàng)他自己更多的選擇。 翻開本書，你會在令人耳目一新的故事中，在富于深刻哲理的

在重視個性化的今天，情商管理被稱為新的領導力理論。本書是一部為讀者提供培養(yǎng)情商的方法的自助圖書，全書結構包括4個素質維度、12個核心能力和36項關鍵行為，涵蓋了卓越職場人士需要具備的核心特質。探討的重點是：促進個體實踐，將12項核心能力轉化為36個關鍵行為。

情緒的好壞關系到我們的生活質量、身體健康和職場發(fā)展。因此，學會控制好自己的情緒，是每個女性一生中都必須學習的重要一課。本書以心理學為切入點，運用專業(yè)的心理學知識系統(tǒng)地向讀者解析了情緒的產生和變化規(guī)律，介紹了如何有意識地調節(jié)和掌控情緒的方法，幫助我們愉快輕松地學會管理自己的情緒。溫婉的性格，優(yōu)雅的氣質，寬容的心態(tài)，才是一

本書通過案例與知識點穿插結合，輔以各欄目的知識鏈接和拓展，客觀地介紹了如何提升大學生管理情緒水平，掌握緩解壓力的技能和方法。本書可作為高等院校在校大學生的學習教材，也可作為相關人員的學習讀物。

溝通的關鍵不在于我們是否能夠說出重點，而在于能讓對方說出多少重點。面對不熟悉的人，想要讓對方打開心扉，并且營造出愉悅的談話氣氛，重點在于能夠提出一個精彩的問題。一個好的問題，不僅能夠在3分鐘內就讓對方打開“話匣子”，更能夠讓我們從對方的回答中獲取有效信息。好的成長方式就是經常和優(yōu)秀的人交談，并通過提問這一積極行為來增強

本書選取了作者在與病痛掙扎的一百多個日夜隨手拍的照片，采用圖配文的寫作方式，將日常的所見所聞用手機進行記錄，添加其所想所念，用一顆簡單而樸實的心，展現(xiàn)了一個年輕人步入中年后的思想轉變，描述了一個思想逐步成熟的過程。