本書分上、下篇，共14章。上篇基礎(chǔ)知識(shí)包括中醫(yī)健康管理服務(wù)規(guī)范、中醫(yī)健康管理溝通技巧、中醫(yī)基礎(chǔ)理論、四診與辨證、常用技術(shù)基本操作五章；下篇是常見病知識(shí)與適宜調(diào)理技術(shù)，包括20多種常見病的辨證及其各種適宜調(diào)理技術(shù)。主要內(nèi)容包括：中醫(yī)藥健康管理服務(wù)內(nèi)容、中醫(yī)藥健康管理服務(wù)流程圖等。
驚蟄要吃安宮牛黃丸，中暑高熱就用藿香正氣水，是對(duì)是錯(cuò)？足部裂口不能穿涼鞋、每天便秘、掉頭發(fā)、難減肥該怎么辦……問題多多，答案為何？隨著經(jīng)濟(jì)的繁榮，生活的富足，強(qiáng)身健體，防病治病越來成為大家關(guān)注的重點(diǎn)。作者從事臨床、教學(xué)工作二十余年，在學(xué)習(xí)工作中對(duì)中醫(yī)健康養(yǎng)生有了一定的積累，也經(jīng)見了若干養(yǎng)生不
本書分為理論和實(shí)操兩大部分,理論部分分析了疾病形成的原因、疾病的演變過程及更適宜的健康調(diào)理方式,重點(diǎn)講解了人體普通智能修復(fù)系統(tǒng)的概念、原理、功能特點(diǎn)、適應(yīng)范國、實(shí)際操作、診斷方法等,并例舉了大量的案例,來說明人體普通智能修復(fù)系統(tǒng)的實(shí)用價(jià)值;實(shí)操部分以圖解的形式詳細(xì)講解了使用人體普通智能修復(fù)系統(tǒng)進(jìn)行日常病癥修復(fù)時(shí)所需的每
馬萬千，全國基層名老中醫(yī)藥專家傳承工作室指導(dǎo)老師，從事中醫(yī)臨床診療40余年,擅長治療消渴、胃痛、吞酸等內(nèi)科疑難雜病。參與課題8項(xiàng)，發(fā)表核心期刊論文20余篇。邱新萍，主任醫(yī)師，北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院院長助理，全國中醫(yī)藥創(chuàng)新骨干人才，擔(dān)任世中聯(lián)骨質(zhì)疏松專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事等職務(wù)，主持參與課題30余項(xiàng)，發(fā)表核心期刊發(fā)表論文30余
1.武當(dāng)混元養(yǎng)生功，練法混元，功效混元。此功萃取武當(dāng)內(nèi)家精華，既有八段錦之明快輕便，又有易筋經(jīng)之柔韌有力，既有吐納術(shù)之氣行悠然，又有太極拳之松順圓潤，快慢相兼，剛?cè)嵯酀?jì)。此功運(yùn)用道家修煉秘訣，性命雙修，內(nèi)外養(yǎng)練，既可直接鍛煉筋肉肢節(jié)，又可連帶保健五臟六腑，既可收武術(shù)健身益氣增力之功，又可獲養(yǎng)生導(dǎo)引調(diào)理治療之效。2.內(nèi)家
本書集中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生理論與實(shí)踐古今研究之大成，內(nèi)容分為9章，重點(diǎn)闡述養(yǎng)生源流、法于陰陽、調(diào)攝精神、調(diào)養(yǎng)臟腑、飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、和于術(shù)數(shù)、藥餌調(diào)養(yǎng)等養(yǎng)生之道；各章分為9講，合為81講，囊括中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)理論與實(shí)踐的主要精華原典，分別加以詳細(xì)詮釋與深入講解，博采眾家之長，力求精益求精，旨在為中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)普惠天下，為健康中
本書分為三篇：第一篇為養(yǎng)生學(xué)概說，包括養(yǎng)生學(xué)的基本概念、養(yǎng)生與中華文化、養(yǎng)生學(xué)歷史概述等；第二篇為總論，討論養(yǎng)生學(xué)的哲學(xué)方法理論、養(yǎng)生基礎(chǔ)理論和養(yǎng)生原理理論；第三篇為各論，討論養(yǎng)生的各種方法，包括飲食調(diào)養(yǎng)、藥物調(diào)養(yǎng)、精神情志調(diào)養(yǎng)、居處調(diào)養(yǎng)、四季調(diào)養(yǎng)、睡眠調(diào)養(yǎng)等。
《實(shí)用中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》以介紹家庭環(huán)境常用的中醫(yī)傳統(tǒng)的保養(yǎng)身心，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，延年益壽的理論和方法為主要內(nèi)容，旨在幫助讀者運(yùn)書中理論和方法開展居家保健活動(dòng)。全書分為基知識(shí)篇，方法篇，應(yīng)用篇三個(gè)篇章。知識(shí)篇介紹學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生與保健必要的基礎(chǔ)知識(shí)；方法篇介紹精神心理養(yǎng)生與保健、起居養(yǎng)生與保健、藥物食物養(yǎng)生與保健、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生與保
本書教給大家：輕松三步驟，立即判斷原因，找出對(duì)癥自療法，改善氣血循環(huán)，提高免疫功能，喚醒體內(nèi)自愈力。●觀察臉和舌頭，自我診察很簡單。黑眼圈、長痘痘的部位、舌苔顏色……通過觀察臉和舌頭上出現(xiàn)的征兆，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)存在的“不平衡”。比如：“嘴巴周圍長痘痘”→心脾積熱；舌頭周邊有齒痕→腎氣不足�！瘛搬t(yī)食同源”，食物是最好的
活力養(yǎng)生365：十二時(shí)辰養(yǎng)生
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