太極拳是一種意識(shí)、呼吸與動(dòng)作三者緊密結(jié)合的運(yùn)動(dòng)形式，這樣一種全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體健康所起的保健和防、治疾病作用，也是整體性的，不是某一動(dòng)作的出現(xiàn)即足以對(duì)某種疾病或某臟腑功能失常起作用。本書(shū)從鍛煉知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技巧、教學(xué)方法等方面與廣大的太極拳愛(ài)好者共同分享，對(duì)初學(xué)者入門(mén)引路，對(duì)大眾太極拳輔導(dǎo)員在知識(shí)層面上和教學(xué)實(shí)踐上有所幫助
一個(gè)人從在胎中孕育直到死去，甚至到死去很久很久，都始終處于民俗的環(huán)境中，民俗像空氣一樣是人們須臾不能離開(kāi)的。對(duì)于民眾社會(huì)來(lái)說(shuō)民俗又騍溝通情感的紐帶，是彼此認(rèn)同的標(biāo)志，是規(guī)范行為的準(zhǔn)繩，是維系群體團(tuán)結(jié)的黏合劑，是世世代代錘煉和傳承的文化傳統(tǒng)。
少林棍法中最負(fù)盛名的奠過(guò)于齊眉棍了。齊眉棍因“立棍于地，棍高與眉齊”而得名，它長(zhǎng)短粗細(xì)適中，在舞動(dòng)時(shí)，既可以反轉(zhuǎn)騰挪，倭、劈、歸、舞，靈活多變，棍聲呼嘯、氣勢(shì)恢宏，練起來(lái)橫掃千軍、棍打一片、威力無(wú)窮。從基礎(chǔ)棍法到秘傳絕技，全程示范。圖文結(jié)合，招式功法詳細(xì)分析，武功心得細(xì)致點(diǎn)撥。基本握棍之法，7大基礎(chǔ)棍法，6大基本步法，
本書(shū)是《中國(guó)武術(shù)段位制》段前級(jí)技術(shù)教程，由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定，圍繞段前級(jí)技術(shù)考評(píng)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)編寫(xiě)。主要內(nèi)容包括段前級(jí)概述和一至三級(jí)技術(shù)的基本技術(shù)、趣味練習(xí)和健身拳操。本書(shū)是大眾習(xí)練長(zhǎng)拳、考取國(guó)家武術(shù)段前級(jí)的規(guī)定考試用書(shū)，還可作為高等學(xué)校武術(shù)專(zhuān)業(yè)教材、大中小學(xué)武術(shù)教師培訓(xùn)教材和各級(jí)各類(lèi)武術(shù)館校教學(xué)
本書(shū)由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定，是《中國(guó)武術(shù)段位制》詠春拳段位技術(shù)培訓(xùn)教程，內(nèi)容包括詠春拳概述和1～6段段位技術(shù)的單練套路、對(duì)打套路、拆招技法的分解教學(xué)動(dòng)作圖解。本書(shū)可作為大眾習(xí)練詠春拳、考取國(guó)家武術(shù)段位的參考書(shū)，還可作為高等學(xué)校體育教育專(zhuān)業(yè)、武術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生教材。
本書(shū)由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定，是《中國(guó)武術(shù)段位制》孫式太極拳段位技術(shù)培訓(xùn)教程，內(nèi)容包括孫式太極拳概述和1～6段段位技術(shù)的單練套路、對(duì)打套路、拆招技法的分解教學(xué)動(dòng)作圖解。本書(shū)可作為大眾習(xí)練孫式太極拳、考取國(guó)家武術(shù)段位的參考書(shū)，還可作為高等學(xué)校體育教育專(zhuān)業(yè)、武術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生教材。
本書(shū)由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定，是《中國(guó)武術(shù)段位制》吳式太極拳段位技術(shù)培訓(xùn)教程，內(nèi)容包括吳式太極拳概述和1～6段段位技術(shù)的單練套路、對(duì)打套路、拆招技法的分解教學(xué)動(dòng)作圖解。本書(shū)可作為大眾習(xí)練吳式太極拳、考取國(guó)家武術(shù)段位的參考書(shū)，還可作為高等學(xué)校體育教育專(zhuān)業(yè)、武術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生教材。
本書(shū)由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定，是《中國(guó)武術(shù)段位制》武式太極拳段位技術(shù)培訓(xùn)教程，內(nèi)容包括武式太極拳概述和1～6段段位技術(shù)的單練套路、對(duì)打套路、拆招技法的分解教學(xué)動(dòng)作圖解。本書(shū)可作為大眾習(xí)練武式太極拳、考取國(guó)家武術(shù)段位的參考書(shū)，還可作為高等學(xué)校體育教育專(zhuān)業(yè)、武術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生教材。
本書(shū)由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定，是《中國(guó)武術(shù)段位制》和式太極拳段位技術(shù)培訓(xùn)教程，內(nèi)容包括和式太極拳概述和1～6段段位技術(shù)的單練套路、對(duì)打套路、拆招技法的分解教學(xué)動(dòng)作圖解。本書(shū)可作為大眾習(xí)練和式太極拳、考取國(guó)家武術(shù)段位的參考書(shū)，還可作為高等學(xué)校體育教育專(zhuān)業(yè)、武術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生教材。
本書(shū)是《中國(guó)武術(shù)段位制》劍術(shù)項(xiàng)目段位技術(shù)教程，由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定，圍繞劍術(shù)段位技術(shù)考評(píng)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)編寫(xiě)。主要內(nèi)容包括劍術(shù)概述和一至六段段位技術(shù)的基本形態(tài)、單練套路、對(duì)打套路和拆招技法。本書(shū)是大眾習(xí)練劍術(shù)、考取國(guó)家武術(shù)段位的規(guī)定考試用書(shū)，還可作為高等學(xué)校武術(shù)專(zhuān)業(yè)教材、大中小學(xué)武術(shù)教師培訓(xùn)教材和各
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