目前,二十四式太極拳在國(guó)內(nèi)外廣為流傳,成為各國(guó)太極拳愛好者喜愛的入門教材,成為友人交往的途徑,成為大型活動(dòng)表演的首選項(xiàng)目。當(dāng)今,國(guó)內(nèi)外練太極拳的人越來越多。公園里、廣場(chǎng)內(nèi)、林蔭下、街道旁、晨練太極拳的人隨處可見。但大多數(shù)人是照貓畫虎,跟著比劃,不明拳理,真正做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的人并不多,得到功夫者更是少有。許多初學(xué)者既羨
太極大師精心傳授標(biāo)準(zhǔn)競(jìng)賽套路，五十余年深厚功力，嫡傳正宗太極拳法�！段涫教珮O拳競(jìng)賽套路46式》系統(tǒng)而詳細(xì)的講解了武式太極拳競(jìng)賽套路(46式)的拳法動(dòng)作及要領(lǐng)。本書由武式太極拳第五代傳人翟維傳大師撰寫，并親身示范，全書對(duì)招式的講解深入淺出、圖文并茂，無論是太極拳的初學(xué)者，還是有一定基礎(chǔ)的太極拳愛好者，都能從中獲益匪淺。
本書從拆架分解著手，分別對(duì)老架一路太極拳每招式的手法、步法、身法的轉(zhuǎn)換作了詳盡的描述，并結(jié)合每招之特點(diǎn)，列出了習(xí)練的要點(diǎn)，使習(xí)練者在習(xí)練中悟出拳理，掌握要領(lǐng)。
《太極拳講義》包含太極拳之意義、太極拳之功效、太極拳之源流、太極拳之真義、太極拳各勢(shì)名稱、推手等內(nèi)容。該書是建國(guó)前一本官方主持編纂的太極拳書，其意義深刻，內(nèi)容豐富，有極高的研究和收藏價(jià)值。
十六式太極拳由中國(guó)武術(shù)研究院和中國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心于1997年編制，目的在于太極拳的普及與中國(guó)武術(shù)段位的推廣。因十六式太極拳被指定為中國(guó)武術(shù)二段位的考核內(nèi)容，故又稱作“二段位太極拳”。
自由搏擊，又稱國(guó)際自由搏擊(在中國(guó)被稱為散打)，20世紀(jì)60年代起開始風(fēng)靡世界武壇，是一種以實(shí)戰(zhàn)求勝為主旨的自由式全接觸徒手攻防搏擊術(shù)，兼容并蓄了中國(guó)武術(shù)、韓國(guó)跆拳道、泰拳及日本空手道、柔道、劍道和西方拳擊、摔跤等武道的精粹，是現(xiàn)代武道文化和技藝的結(jié)合，在當(dāng)今世界武壇獨(dú)樹一幟。
少林太和功（書+DVD）
武術(shù)
鄒若衡(1879-1968)原名鄒世炯，后改名鄒炯。若衡乃其字，新中國(guó)成立后一直沿用“鄒若衡”。云南昭通人。著名愛國(guó)民主人士，近現(xiàn)代著名武術(shù)家。鄒若衡自幼天資聰穎，勤奮好學(xué)，因家學(xué)淵源，自幼喜好拳腳棍棒。清末民國(guó)初期，由于昭通的特殊地理位置，大批武林高手云集昭通。其中有東武師、太平天國(guó)翼王石達(dá)開麾下部將萬正昆(化名張彪
本集套路全部由鄒錫彪之子鄒長(zhǎng)初演示。鄒錫彪(1914—1996)，字光宇，為鄒若衡侄兒。醉心武術(shù)一生。黃埔軍校第十四期畢業(yè)后在滇軍中任中尉排長(zhǎng)、上尉參謀等職務(wù)。參加了抗日戰(zhàn)爭(zhēng)�？箲�(zhàn)結(jié)束后，退出軍界，回昭通老家任小學(xué)教員。在武術(shù)家學(xué)上，深得鄒若衡喜愛，住鄒若衡家中數(shù)年，得到鄒若衡的悉心教導(dǎo)，較好地繼承了鄒家拳。解甲回昭后
書單推薦 新書推薦
