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全球史學(xué)史專家王晴佳，以情感史作為方法，打開認(rèn)識(shí)歷史的新視角。情感史已然成為當(dāng)代史學(xué)研究的一個(gè)新方向。它顛覆了許多傳統(tǒng)的史學(xué)觀念，從自然/社會(huì)、身/心的二元論，到男性中心與西方中心主義的歷史敘述，也帶來更多反思：究竟什么是歷史事實(shí)？史料的價(jià)值如何檢驗(yàn)？歷史學(xué)家是否應(yīng)該持有道德立場(chǎng)？歷史敘述是否需要連貫一致？&helli
你是否也曾深受負(fù)面情緒的困擾？負(fù)面情緒一定是敵人嗎？或許，它正是你成長(zhǎng)的風(fēng)向標(biāo)。日本知名心理咨詢師、暢銷書作者大野萌子從真實(shí)生活場(chǎng)景出發(fā)，為讀者精心整理了十個(gè)主題、46個(gè)簡(jiǎn)單易行的心情調(diào)節(jié)術(shù)，包括：緩解緊張的方法6例、提升專注力的方法4例、激發(fā)干勁的方法4例、抑制憤怒的方法5例、克服悲傷的方法5例、消除不安的方法
情緒在日常生活中占據(jù)著非常重要的地位，它指導(dǎo)著人們的行為、思想和人際關(guān)系，幫助人們確定什么事情是重要的，以及做什么樣的決策。 本書在前沿研究成果的基礎(chǔ)上，對(duì)情緒在認(rèn)知功能中的作用進(jìn)行了綜合性闡述。作者立足于實(shí)證與理論研究，運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言，綜述了情緒對(duì)不同方面的認(rèn)知產(chǎn)生的影響，以便幫助讀者理解情緒對(duì)注意力、記憶、激勵(lì)
是什么讓一個(gè)理性、聰明、對(duì)科學(xué)充滿好奇的人相信地球是平的？是什么讓一位著名的陰謀論者、視頻博主最終明白“9·11”事件不是一場(chǎng)騙局？為何選民會(huì)從中立立場(chǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)閳?jiān)定支持某一黨派？在這段生動(dòng)有趣的心理學(xué)之旅中，作者大衛(wèi)·麥克雷尼探究了為什么有些人永遠(yuǎn)不會(huì)改變想法，而有些人則會(huì)在瞬間改變主意。通過引人入勝的新聞式敘事，這本書
決定命運(yùn)的其實(shí)是毫不費(fèi)力的小習(xí)慣。改變一個(gè)小習(xí)慣，你的好運(yùn)自然來！ 入職僅1年的同事已經(jīng)當(dāng)上主管,還加薪了。 朋友每天堅(jiān)持讀書投稿,成了月入過萬(wàn)的自媒體博主。 我們可能會(huì)認(rèn)為別人是運(yùn)氣好,但其實(shí)我們自己也可以養(yǎng)成積攢運(yùn)氣的好習(xí)慣! 掌握正確的習(xí)慣養(yǎng)成法,你就能獲得好運(yùn)氣! 每天大聲念出自己的目標(biāo) 定期整理桌面 勇敢
本書指出杏仁核是產(chǎn)生情緒、識(shí)別情緒和調(diào)節(jié)情緒重要的腦組織，作者認(rèn)為可以通過兩種方式影響杏仁核從而起到緩解焦慮的作用。第一種方法是改變?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┝?xí)慣，好的習(xí)慣對(duì)杏仁核有驚人的鎮(zhèn)靜作用，這些習(xí)慣包括睡眠、鍛煉和飲食。第二種方法是教杏仁核在特定情況下做出不同的反應(yīng)，方法是向它提供關(guān)于這些情況的新信息，這種方法也被稱作暴
在本書中，心理治療師莎拉·克羅斯比通過心理探索、練習(xí)和指導(dǎo)幫助讀者找到解決心理難題，并一步一步應(yīng)用到生活中的方案。全書詳細(xì)闡述了心理學(xué)中關(guān)于依戀、界線、自我對(duì)話、觸發(fā)因素、內(nèi)在小孩、自我撫育等專業(yè)領(lǐng)域的理論、方法、應(yīng)用實(shí)例，幫助讀者通過自身的學(xué)習(xí)和練習(xí)迅速掌控自身情緒、處理人際關(guān)系、正確規(guī)劃人生，培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)、自信、平靜
孫醫(yī)生把多年從事青少年及成人心理咨詢與治療的理論學(xué)識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)歸納為十個(gè)專題，用平易近人且生動(dòng)的語(yǔ)言娓娓道來那些專業(yè)艱深的抑郁癥精神病學(xué)、心理學(xué)知識(shí)，特別結(jié)合了孫醫(yī)生個(gè)人的康復(fù)經(jīng)歷，分享了抑郁者及其陪伴照料者的自助經(jīng)驗(yàn)。 不論是你正在與抑郁做斗爭(zhēng)，還是你身邊的人受困于抑郁，抑或是你單純想要更多了解抑郁癥，這本書都能使
哈佛院長(zhǎng)作序推薦，寫給大學(xué)生的人際關(guān)系第一課，掌握與學(xué)分一樣重要的社交吸引力。 對(duì)于剛開始進(jìn)入大學(xué)校園、職場(chǎng)、陌生環(huán)境的人來說，背負(fù)壓力勉強(qiáng)去建立關(guān)系反而容易把事情搞砸。 在這本書里，“哈佛一哥”唐文理結(jié)合哈佛校園諸多師生案例與相關(guān)研究成果，提出了實(shí)用有效的“灰姑娘五技能”。他認(rèn)為，在大學(xué)中，掌握社交能力與努力提高學(xué)
本書是一本介紹速記方法的讀物，內(nèi)容分為以下部分：配對(duì)聯(lián)想法、數(shù)字定樁法、地點(diǎn)定樁法、萬(wàn)事萬(wàn)物定樁法、圖像鎖鏈法、串燒故事法、口訣記憶法、繪圖記憶法、動(dòng)作記憶法，并且有針對(duì)性地介紹了文章、單詞、數(shù)字以及不同學(xué)科的記憶方法。本書內(nèi)容由淺入深，通俗易懂，融會(huì)貫通。其中所講解到的方法便于推廣，切實(shí)可行，適合大眾群體自行聯(lián)系運(yùn)用
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