本書論述了擒拿控制術的基本知識技能，增加了警械使用、搜身、押解等執(zhí)法技能介紹；編寫了在民航工作環(huán)境中擒拿控制術的技術和戰(zhàn)法；選編了擒拿格斗體能基礎的訓練方法和擒拿格斗術的組訓方法，并簡介了擒拿格斗訓練運用中易出現的運動損傷的防治常識。
太極功法二十四勢，是以太極拳一動一太極的陰陽之理和用意不用力的要求，結合吳式太極拳的“神領、意催、氣運身”的特點，將太極拳的功法和易筋經、一指禪、燕青手的喝太陽功與大成拳的樁功等整理而成，具有氣感強，上功快，不易出偏，通經絡，強身健體，能治療多種慢性疾病等特點，是鍛煉身體和太極拳愛好者的必備功法。
太極拳推手是一項具文化內涵和獨特技術的運動，相關的太極拳書籍并不少，有的院校教材中有推手內容的介紹，有的也以教材方式命名。但是，從學科視角、課程建設、教材規(guī)范審視，太極拳推手教材有明顯的缺憾，存在著知識體系不完整，理論與技術內容不平衡，太極拳推手特色不突出，移植其他項目內容過多等問題。為此，《太極拳推手教程》從以
武當派擒拿術，抓筋拿脈，控制關節(jié)，技法巧妙，威力強大，貴化不貴抗，順勢牽纏，反敵關節(jié)，不但技法巧妙，而且特別重視功力，抓、拿、捏、扣，出手似鷹爪捉物之鋒利�！段洚敶罅η苣檬帧吩敿毥榻B了武當派秘傳擒拿法、秘傳穿拿拳、七星大力鷹爪功、混元鷹爪功、玄鷹門大力鷹爪功、自然派大力鷹爪功、內傳鐵爪鋼鉤鷹爪手，圖文并茂，易學易練。
高深莫測的內家功夫到底為何物？如何理解八卦、形意、太極“三家合一理也”？孫祿堂深諳此三種拳術，為近代內家武術集大成者，在他的五本武學著述中，定能找到答案。 全書包括孫祿堂所著《形意拳學》《八卦拳學》《太極拳學》《八卦劍學》《拳意述真》五冊，融民國版原貌與現代簡體版于一爐，孫祿堂嫡孫女孫婉容點校，注以拳
《陳式太極拳小架炮捶精要》為《陳氏太極拳小架（小圈）精要》之姊妹篇，由家?guī)熉毴陦鞠壬嗄陮﹃愂咸珮O拳小架一路拳（簡稱一路）和陳氏太極拳小架二路砲捶（簡稱二路）苦心專研、總結心得編撰成冊，經編委會成員多次討論修改定稿。兩書敘寫風格相同，力求寓理于拳、寓用于勢、法理結合、深入淺出，每一拳勢之“拆解”通用命名釋義、拳架拆分運
《武式太極拳拳械匯編》主要介紹筆者隨陳固安、吳文翰二師所習武派拳藝，其中推手與散手術已著《武派太極技擊術》一書介紹，《武式太極拳拳械匯編》主要介紹武式太極拳架傳統(tǒng)架108式、新架184式、108式太極長拳，武式太極推手器械方面有武禹襄傳承的十三刀、十三槍，有陳、吳二師繼承古傳刀（槍）桿器械發(fā)展衍化創(chuàng)編的太極棍、太極槍、
在太極拳的技擊功理功法的傳授上，歷來有“寧傳一斗金，不傳一口真”，“寧教一手，不教一口”的門規(guī)祖訓。所謂“一口真”，指的就是成就功夫，身上裝藝的、高效率的練功方法。它被各門派視為生命，是立足武林的法寶，絕不肯輕易丟失和泄露，甚者達到“傳子不傳女”的程度。所以，幾百年來太極拳也未曾有過一部這方面的專著問世，即便是談及，也
武術是我國傳統(tǒng)文化的典型代表，逐漸成為高校體育教學的重要內容。本書對武術運動在高校中的發(fā)展進行研究，設計高校武術概論、課程探析、教學創(chuàng)新、課程教學價值研究、基礎課程教學、器械課程教學、引導類課程教學及搏擊類課程教學。本書內容豐富、邏輯合理，集理論性與實用性與一體，能夠推動高校武術課程教學的創(chuàng)新。
徒手防身中的很多動作是從擒拿格斗術演變而來的，按照自衛(wèi)防身的需求，對部分動作和招式進行了調整和改進，旨在通過簡便、易行的方法，實現有效自衛(wèi)防身的目的�！锻绞址郎硪粚W就會》通過對下蹲、掃腿、頂襠、擊肘、擋臂、踢襠、絆腳、折指等經典招式的實戰(zhàn)應用指導，幫助學習者建立安全防范意識，掌握防身自衛(wèi)技巧，進而在危急時刻達到出奇制勝
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