本書(shū)根據(jù)大眾自衛(wèi)防身的現(xiàn)實(shí)需要，就徒手反擊、遇襲反擊、徒手對(duì)付器械、利用隨身之物反擊等自衛(wèi)防身基本技術(shù)作了精煉講解，指導(dǎo)學(xué)習(xí)者充分發(fā)揮手、肘、肩、足、頭等部位的功能，結(jié)合踢、打、摔、拿等技擊方法，運(yùn)用靈活多變的自衛(wèi)防身技術(shù)制服歹徒，保護(hù)自身及他人人身安全。
本書(shū)主要內(nèi)容包括武當(dāng)龍虎功、龍形陰陽(yáng)手等武當(dāng)秘傳功法的套路演練、歷史沿革。旨在幫助廣大武術(shù)愛(ài)好者學(xué)習(xí)武當(dāng)武術(shù)，在日常習(xí)練中有所收益。
《武術(shù)/高等學(xué)校體育學(xué)類(lèi)本科專(zhuān)業(yè)系列教材》編寫(xiě)迎合了社會(huì)的需求，廣泛吸收已有教材的優(yōu)點(diǎn)，結(jié)合編者多年武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并在此基礎(chǔ)上銳意改革、積極創(chuàng)新，打破了傳統(tǒng)教材的版式特征，功能模塊更加清晰，語(yǔ)句更加精練明了。在功能板塊設(shè)置上，《武術(shù)/高等學(xué)校體育學(xué)類(lèi)本科專(zhuān)業(yè)系列教材》按照學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)地圖、課程內(nèi)容、本章小結(jié)
《高校民族傳統(tǒng)體育理論、發(fā)展與技能研究》是在對(duì)高校民族傳統(tǒng)體育進(jìn)行長(zhǎng)期研究、搜集大量相關(guān)資料的基礎(chǔ)上撰寫(xiě)的，并借鑒參考了諸多學(xué)者的相關(guān)研究，是關(guān)于民族傳統(tǒng)體育的科學(xué)成果�！陡咝Ｃ褡鍌鹘y(tǒng)體育理論、發(fā)展與技能研究》有關(guān)理論方面的研究主要包括民族傳統(tǒng)體育理論知識(shí)、學(xué)校教育與民族傳統(tǒng)體育教育學(xué)、高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)理論與方法；
一是從十個(gè)方面整理編寫(xiě)拳圣陳發(fā)科由一個(gè)多病的少年是怎樣成為陳式太極拳絕頂高手的。二是詳述太極拳健身理法，引領(lǐng)愛(ài)好者走上健康之路。三是疏理陳式太極拳實(shí)戰(zhàn)理法,從實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用角度圖文并茂展示二路炮捶的行拳走架。三是挖掘整理了歷代慎秘而不外傳的太極內(nèi)功打(點(diǎn))穴術(shù)，此術(shù)是我國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn),其內(nèi)容獨(dú)特，論述新穎, 個(gè)別內(nèi)容
本書(shū)采用萬(wàn)物類(lèi)象和取象類(lèi)比的方法，把生活中某些與太極拳有關(guān)的現(xiàn)象聯(lián)系起來(lái)，闡述了生活中的太極原理與太極拳理的關(guān)聯(lián)；詳細(xì)圖解了太極拳的用招、取勢(shì)、找勁、謀局，以及對(duì)敵作戰(zhàn)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和克敵制勝的技術(shù)技巧；講解了為實(shí)戰(zhàn)而進(jìn)行的太極拳基本功訓(xùn)練。
本書(shū)介紹了太極拳入門(mén)的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù)�；炯夹g(shù)包括訓(xùn)練方法和對(duì)抗方法。訓(xùn)練方法包括劃圈、三尖觸接失重定步推手法。對(duì)抗方法包括以小博大的七種常用方法、找梢節(jié)串中節(jié)鎖死根節(jié)以及太極八法。并對(duì)這些基本技術(shù)進(jìn)行了理論分析。
本書(shū)分析了外家拳肌肉緊張發(fā)力的方式及其弊端；闡述了傳統(tǒng)太極拳用以心行氣、心神抽合控制先天一氣使自身生成周身壓縮旋轉(zhuǎn)以獲得上下貫通之力，和將對(duì)手之力引進(jìn)落空、借力打力來(lái)技擊的原理；演示了傳統(tǒng)太極拳以技擊為目的的習(xí)練方法；總結(jié)歸納了傳統(tǒng)太極拳應(yīng)用于技擊的方式、方法和勁力。
本書(shū)系《武學(xué)名家典籍》系列之一。本書(shū)分上下兩卷，上卷總論有丹田、練氣、運(yùn)動(dòng)筋肉說(shuō)、六合、七疾論等；下卷分論有拳、劍、槍法，五行、十二形、進(jìn)退連環(huán)等。本書(shū)作為民國(guó)時(shí)期的北京四中、清華大學(xué)的武術(shù)課本，直述形意拳核心原理與鍛煉要領(lǐng)。對(duì)《形意拳術(shù)訣微》的點(diǎn)校出版，有助于形意拳習(xí)練者追根溯源，加深對(duì)拳術(shù)的理解，且具有武術(shù)研究?jī)r(jià)值
《中國(guó)民營(yíng)科技創(chuàng)新發(fā)展報(bào)告（2010-2015）：新常態(tài)、新視野、新征程/中國(guó)民營(yíng)科技藍(lán)皮書(shū)》記錄了我國(guó)民營(yíng)科技發(fā)展歷程，闡述了新時(shí)期民營(yíng)科技企業(yè)的單位和使命，總結(jié)交流了部門(mén)和省市民營(yíng)科技發(fā)展的寶貴經(jīng)驗(yàn)，展望“十三五”改革創(chuàng)新和發(fā)展的愿景。我們希望這本集中國(guó)民營(yíng)科技事業(yè)創(chuàng)始者、開(kāi)拓者、承繼者和發(fā)揚(yáng)光大者思想、經(jīng)驗(yàn)、智慧
書(shū)單推薦 新書(shū)推薦
