《中醫(yī)養(yǎng)生全書(shū)》由中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家編寫(xiě)，以中醫(yī)養(yǎng)生之道為中心，以中醫(yī)養(yǎng)生理論為指導(dǎo)。全書(shū)分為中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、中醫(yī)食物養(yǎng)生、中醫(yī)藥物養(yǎng)生、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、中醫(yī)情志養(yǎng)生、中醫(yī)美容養(yǎng)顏等6個(gè)分冊(cè)，全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地闡述了中醫(yī)養(yǎng)生的道理和方法�！吨嗅t(yī)養(yǎng)生全書(shū)》是國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)健康養(yǎng)生重點(diǎn)資助項(xiàng)目，是南京中醫(yī)藥大學(xué)健康養(yǎng)生的科研成果，因此極具權(quán)威性，同時(shí)《中醫(yī)養(yǎng)生全書(shū)》圖文并茂，通俗易懂，實(shí)用性和可操作性強(qiáng)。
《中醫(yī)養(yǎng)生全書(shū)》分為中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、中醫(yī)藥物養(yǎng)生、中醫(yī)食物養(yǎng)生、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、中醫(yī)情志養(yǎng)生與中醫(yī)美容養(yǎng)顏等6個(gè)分冊(cè)，全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地闡述中醫(yī)養(yǎng)生理論與方法。《中醫(yī)養(yǎng)生全書(shū)》的編者深諳中醫(yī)養(yǎng)生理論精髓，在編寫(xiě)上頗具匠心，語(yǔ)言表述極為規(guī)范�；趯�(shí)用的目的，《中醫(yī)養(yǎng)生全書(shū)》對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的深邃理論、古奧的名詞術(shù)語(yǔ)均以科普的形式予以通俗化處理，簡(jiǎn)單易懂，可操作性強(qiáng)。
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
第一章 認(rèn)識(shí)中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的起源與發(fā)展
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的特點(diǎn)
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的原則
中國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
第二章 中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法
太極拳
八段錦
五禽戲
易筋經(jīng)
六字訣
中醫(yī)的“微運(yùn)動(dòng)”
第三章 常見(jiàn)疾病的中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法
冠心病
高血壓
糖尿病
失眠
胃下垂
肺氣腫
習(xí)慣性便秘
慢性支氣管炎
肥胖癥
頸椎病
肩關(guān)節(jié)周?chē)?br />
腰背痛
落枕
脊柱側(cè)彎
坐骨神經(jīng)痛
下肢靜脈曲張
痔瘡
慢性盆腔炎
痛經(jīng)
主要參考文獻(xiàn)
中醫(yī)食物養(yǎng)生
中醫(yī)藥物養(yǎng)生
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
中醫(yī)情志養(yǎng)生
中醫(yī)美容養(yǎng)顏
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