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本書共6章，從生涯感知、生涯智慧、生涯探索、生涯拓展、生涯人物等方面，為高中生提供了生涯教育。每一課不僅介紹了高中生的生涯知識、他人的生涯困惑案例，還設計了多個生涯探索活動與拓展作業(yè)，引領學生認知自我，明確發(fā)展目標與路徑，幫助高中生發(fā)現(xiàn)自己的潛能、搜集相關環(huán)境信息、學習制定目標、學會進行選擇，敦促高中生與他人探討生涯規(guī)劃，將夢想轉(zhuǎn)化為實際行動，收獲豐富多彩的人生。