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本書(shū)分為體育篇、音樂(lè)篇、美術(shù)篇，每學(xué)科設(shè)計(jì)8個(gè)左右的課題，每個(gè)課題分為“核心要領(lǐng)”“活動(dòng)體驗(yàn)”兩大板塊。本書(shū)在體例設(shè)計(jì)和內(nèi)容編寫(xiě)方面設(shè)計(jì)了豐富多彩的學(xué)生體驗(yàn)活動(dòng)，注重了“輕理論，重實(shí)踐”的原則。