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本書圍繞技工院校通用職業(yè)素質課程的技能人才培養(yǎng)目標，設計以自我管理能力、自主學習能力、理解與表達能力、信息處理能力、人際交往能力、團隊合作能力、解決問題能力和創(chuàng)新能力等通用職業(yè)能力培養(yǎng)為重心的拓展訓練活動，堅持能力本位，行動導向，問題引領，學生中心；將課程知識傳授與能力訓練融入課堂活動中。