你兢兢業(yè)業(yè)卻總不能升職,你是忍氣吞聲還是據(jù)理力爭(zhēng)或者干脆炒老板魷魚?一時(shí)沖動(dòng)和愛(ài)人吵架,你能不能先冷靜下來(lái),還是各不相讓以致感情破裂?你苦口婆心,可孩子就是不聽(tīng)話,你能否保持心平氣和,還是暴跳如雷,甚至拳腳相加?有什么樣的情緒反應(yīng),就有什么樣的生活!正確調(diào)節(jié)自己的情緒,并理解他人的情緒,可以讓生活順風(fēng)順?biāo),錯(cuò)誤表達(dá)自己的情緒,忽視甚至誤解他人的情緒,就可能招致不可估量的損失。
保羅·艾克曼是享譽(yù)全球的著名心理學(xué)家、全球首席識(shí)謊專家,專精于非語(yǔ)言溝通。美國(guó)聯(lián)邦調(diào)查局,中央情報(bào)局、警方、反恐小組等政府機(jī)構(gòu),以及皮克斯動(dòng)畫公司,常常請(qǐng)他當(dāng)表情顧問(wèn)。40年來(lái),他系統(tǒng)研究新幾內(nèi)亞土著,精神分裂癥患者、間諜、連續(xù)殺人犯和職業(yè)殺手面容,本書就是他集大成的突破性研究成果。本書科學(xué)地解析了產(chǎn)生情緒時(shí)體內(nèi)的生理變化,外在的肢體語(yǔ)言、聲音、面部表情等方面,并提供小測(cè)試和練習(xí),考察你對(duì)情緒的了解,幫你認(rèn)清自己和他人細(xì)微的情緒表現(xiàn),提高你對(duì)情緒發(fā)生的敏感度。
我們的生活中不能沒(méi)有情緒,我們要在情緒的世界里生活得更好!
“媲美弗洛伊德《夢(mèng)的解析》!心理學(xué)專業(yè)書!心理學(xué)家的相面術(shù),教你解開(kāi)情緒的密碼!國(guó)際著名心理學(xué)家,全球首席識(shí)謊專家,美國(guó)聯(lián)邦調(diào)查局、中央情報(bào)局表情顧問(wèn)!
“從沒(méi)有人能像保羅·艾克曼這樣對(duì)面部表情做如此深入的研究。在本書中,他以清晰、生動(dòng)、而且*淺顯易懂的話語(yǔ)向我們展現(xiàn)了令人嘆服的研究報(bào)告。繼達(dá)爾文一個(gè)多世紀(jì)以前撰寫的《人類和動(dòng)物的情緒表達(dá)》以來(lái),沒(méi)有任何一本書像本書一樣以如此的深度和廣度在這一領(lǐng)域有所建樹!
——奧利弗·薩克斯,國(guó)際著名腦神經(jīng)學(xué)家
“本書繪制了一幅誘人的、完整的、全面的情緒世界地圖,是你絕好的向?qū)。?br> ——丹尼爾·高曼,《EQ:情商》作者
“本書把保羅·艾克曼40年來(lái)的學(xué)術(shù)研究和淵博知識(shí)展現(xiàn)在世人面前,描繪了引人入勝的情緒世界,對(duì)人們的生活有很大幫助。”
——約翰·克理斯,康奈爾大學(xué)榮譽(yù)教授
保羅·艾克曼,美國(guó)著名心理學(xué)家、全球首席識(shí)謊專家。
1934年出生于美國(guó)華盛頓。畢業(yè)于美國(guó)芝加哥大學(xué)和紐約大學(xué),在加州大學(xué)舊金山分校的蘭利波特精神病研究所臨床實(shí)習(xí)一年,1958年,獲紐約市阿德菲大學(xué)博士不,1958~1960,任職于新澤西州迪克斯堡美國(guó)陸軍參謀部,197
致謝
前言
第1章 跨越文化的情緒
第2章 我們何時(shí)變得情緒化
第3章 改變情緒誘因
第4章 情緒化的行為
第5章 悲傷和痛苦
第6章 憤怒
第7章 驚訝和恐懼
第8章 厭惡與蔑視
第9章 愉悅
結(jié)論 生活在情緒中
附錄 解讀表情小測(cè)試