免费人妻中文不卡无码_日本精品爽爽van在线_久久精品国产99久久丝袜蜜桃_女强人被春药精油按摩bd电影

本書針對普通高校公共體育課程的現(xiàn)狀和教學的需要編寫完成。首先從體育理論方面系統(tǒng)闡述了大學體育、體育鍛煉與運動處方、體能與職業(yè)體能體育競賽編排方法，其次從健康知識層面系統(tǒng)講解健康，大學生體質(zhì)健康測試、體育運動防護等知識；再次在運動實踐方面對田徑運動、球類運動、武術運動、跆拳道運動、游泳運動和特色運動項目進行了詳細的分述。本書旨在使學生了解體育與健康知識，了解體育運動對增強體質(zhì)、促進健康、建立良好生活習慣等方面的作用，掌握科學鍛煉身體的方法和技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣，為大學生體育鍛煉提供理論知識和技能指導。