本書(shū)深入淺出地介紹了老年心理變化、離退休心理反應(yīng)與適應(yīng)、活動(dòng)與交往等常識(shí)，以及阿爾茨海默病及其他類(lèi)型的癡呆、腦血管疾病伴發(fā)的精神障礙、老年期精神分裂癥、老年期情感障礙等疾病的相關(guān)知識(shí)。
“老驥伏櫪，志在千里”出自曹操《步出夏門(mén)行。龜雖壽》，意思是年老的千里馬雖然躺在馬棚里，但它的雄心壯志仍然能夠馳騁千里。老年人對(duì)生活要充滿(mǎn)信心，盡量做到心胸開(kāi)闊，心舒暢，依靠自己的知識(shí)、驗(yàn)、技能等，尋找新的生活樂(lè)趣。
隨著社會(huì)老齡化問(wèn)題的日益加重，我國(guó)的老年人越來(lái)越多，所占人口比重也越來(lái)越高。11年4月日發(fā)布的第六次全國(guó)人口普查結(jié)果顯示，我國(guó)60歲及以上人口為177 8 705人，人口的13.26%，其中65歲及以上人口為118 831 709人，人口的8.87%。與00年第五次全國(guó)人口普查結(jié)果相比，我國(guó)60歲及以上人口的比重上升2.93個(gè)分點(diǎn)，65歲及以上人口的比重上升1,91個(gè)分點(diǎn)。21年5月11日發(fā)布的第七次全國(guó)人口普查結(jié)果顯示，我國(guó)60歲及以上人口為2 018 766人，人口的18.70%，其中65歲及以上人口為190 635 280人，人口的13.50%。與10年第六次全國(guó)人口普查結(jié)果相比，60歲及以上人口的比重上升5.44個(gè)分點(diǎn)，65歲及以上人口的比重上升4.63個(gè)分點(diǎn)。人口老齡化程一步加深。從生物學(xué)上講，衰老是生物隨著時(shí)間的推移而出現(xiàn)的自發(fā)的必然過(guò)程。它是復(fù)雜的自然現(xiàn)象，表現(xiàn)為結(jié)構(gòu)的退行性變和機(jī)能的衰退，以及適應(yīng)性和抵抗力減退。人衰老后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、能減退、記憶減退、激素水平下降、性欲低下、毛發(fā)變白、視力下降、骨關(guān)節(jié)退變、肺活量下降、牙齒易脫落等現(xiàn)象。
《老年心理健康的那些事》深入淺出地介紹了老年心理變化、離退休心理反應(yīng)與適應(yīng)、活動(dòng)與交往等常識(shí)，以及阿爾茨海默病及其他類(lèi)型的癡呆、腦血管疾病伴發(fā)的精神障礙、老年期精神分裂癥、老年期感障礙等疾病的相關(guān)知識(shí)。本書(shū)的出版是在老年心理健康科普領(lǐng)域的一次有益嘗試。希望本書(shū)能夠幫助老年讀者正確面對(duì)衰老，養(yǎng)成健康的生活方式，掌握應(yīng)對(duì)常見(jiàn)心理疾病的方法，安度幸福的晚年!
由于編者水平有限，書(shū)中難免有疏漏之處，懇請(qǐng)廣大讀者批評(píng)指正，以便我們?cè)侔鏁r(shí)改正。
部分常識(shí)篇
一、老年心理變化
1.老年人的心理特點(diǎn)是怎樣的?
2.什么是正常老化和病理性老化?
3.什么是正常心理和異常心理?
4.老年人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么?
5.心理健康與軀體健康有什么關(guān)系?
二、離退休心理反應(yīng)與適應(yīng)
1.什么是離退休綜合征?
2.離退休綜合征有什么特點(diǎn)?
休綜合征對(duì)老年人有什么影響?
4.不同職業(yè)的離退休老年人心理健康狀況是否有差別?
5.不同配偶狀況的離退休老年人心理健康狀況是否有
差別?
6.家庭和社會(huì)支持如何影響離退休老年人的心理健康?
7.離退休老年人如何維護(hù)自己的心理健康?
三、婚姻與家庭
1.老年人的夫妻關(guān)系有何特點(diǎn)?
2.老年人如何維護(hù)好夫妻關(guān)系?
3.老年人與子的關(guān)系容易出現(xiàn)哪些問(wèn)題?
4.為什么提倡老年人與子“分而不離”的居住方式?
5.老年人與孫輩的關(guān)系有何特點(diǎn)?
四、活動(dòng)與交往
1.社會(huì)參與對(duì)心理健康有什么好處?
2.運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康有什么好處?
3.做家務(wù)對(duì)心理健康有什么好處?
4.培養(yǎng)興趣愛(ài)好對(duì)心理健康有什么好處?
5.怎樣良好的溝通交流?
第二部分
一、阿爾茨海默病及其他類(lèi)型的癡呆
1.什么是阿爾茨海默病?
2.阿爾茨海默病有什么癥狀?
3.怎樣阿爾茨海默病?
4.除了阿爾茨海默病，老年期還易出現(xiàn)哪些類(lèi)型的癡呆?
5.什么是額題葉癡呆?
6.什么是路易體癡呆?
二、腦血管疾病伴發(fā)的精神障礙
1.什么是腦血管疾病?
2.腦血管疾病有哪些常見(jiàn)類(lèi)型?
3.腦血管疾病的危險(xiǎn)因素有哪些?
4.腦血管疾病的關(guān)鍵是什么?
5.腦血管疾病所致精神障礙會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀?
6.什么是腦卒中后抑郁?
7.怎么腦卒中后抑郁?
8.什么是血管性癡呆?
9.怎樣血管性癡呆?
三、老年期精神分裂癥
1.什么是老年期精神分裂癥?
2.老年期精神分裂癥的病因有哪些?
3.老年期精神分裂癥有什么癥狀?
4.怎樣老年期精神分裂癥?
四、老年期感障礙
1.什么是老年期感障礙?
……
2.睡眠-障礙的現(xiàn)狀如何?
3.常見(jiàn)的睡眠-障礙有哪些?
4.哪些因素可導(dǎo)致失眠?
5.失眠障礙有哪些表現(xiàn)?
6.怎樣擁有高質(zhì)量的睡眠?
7.失眠是否需要服?
十二、老年人酒精依賴(lài)
1.什么是酒精依賴(lài)?
2.老年人酒精依賴(lài)會(huì)產(chǎn)生哪些不良后果?
3.哪些跡象表明已發(fā)生老年人酒精依賴(lài)?
4.老年人酒精依賴(lài)了怎么辦?
5.若已產(chǎn)生明顯的酒精依賴(lài)，可以突然停飲嗎?
6.老年人酒精依賴(lài)該怎么?
7.如何避免產(chǎn)生酒精依賴(lài)?
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