本書(shū)是李銀河四十年來(lái)婚姻、家庭研究領(lǐng)域的集大成之作, 是其對(duì)畢生的研究積累和感悟做的一次系統(tǒng)的總結(jié), 系李銀河首次公開(kāi)暢談愛(ài)情觀。書(shū)中透徹地探討了愛(ài)情與性、擇偶標(biāo)準(zhǔn)、性教育、女性獨(dú)立、女性焦慮等備受社會(huì)關(guān)注的話題, 幫助讀者破解現(xiàn)實(shí)中的困惑, 更透徹地了解愛(ài)情、婚姻和兩性問(wèn)題。助你走出認(rèn)識(shí)誤區(qū), 突破人生格局, 獲得更加幸福的人生, 收獲完滿愛(ài)情。李銀河, 社會(huì)學(xué)家, 社會(huì)學(xué)博士, 中國(guó)社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)所研究員、教授。主要研究領(lǐng)域?yàn)榧彝セ橐�、性別與性。業(yè)余寫(xiě)作小說(shuō)、隨筆和詩(shī)。曾被《亞洲周刊》評(píng)為“中國(guó)最具影響力的五十人”之一。
第一章 陷入愛(ài)情
愛(ài)情三要素：肉體、靈魂、運(yùn)氣 002
一段感情的好壞有標(biāo)準(zhǔn)嗎？ 005
什么是激情之愛(ài)？ 008
如何判斷自己是否愛(ài)上了對(duì)方？ 011
愛(ài)情要有邊界感嗎？ 014
如何判斷一段愛(ài)情有沒(méi)有未來(lái)？ 016
學(xué)歷對(duì)愛(ài)情的影響大嗎？ 019
不愿意公開(kāi)的戀愛(ài)關(guān)系靠譜嗎？ 021
什么樣的情況下應(yīng)該及時(shí)止損？ 023
不想嫁給對(duì)方，還要繼續(xù)保持戀愛(ài)關(guān)系嗎？ 025
男朋友不想和我結(jié)婚，要不要分手？ 027
合適但不愛(ài)的人該不該嫁？ 029
什么樣的人不能選？ 031
什么樣的人不能嫁？ 034
對(duì)愛(ài)情沒(méi)有向往，只想照顧家庭和孩子，正常嗎？ 036
有的愛(ài)情摧毀一個(gè)人，有的愛(ài)情成就一個(gè)人 039
母胎單身的人如何邁出感情第YI步？ 042
低自尊的人不易被人愛(ài) 044
要你愛(ài)的，還是要愛(ài)你的？ 046
只要主動(dòng)，即成奴隸？ 048
為什么越來(lái)越多的男生不愿意追女生了？ 050
互聯(lián)網(wǎng)能使人更易獲得愛(ài)情嗎？ 052
對(duì)情感生活的渴求 054
精神戀愛(ài)可以美好而持久嗎？ 056
我的愛(ài)情觀 058
｜第二章｜ 年齡焦慮
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，年齡真的那么重要嗎？ 062
年齡大了就要降低擇偶標(biāo)準(zhǔn)嗎？ 065
要不要放棄姐弟戀？ 067
女人ZUI好的活法是從正視自己的年齡開(kāi)始 069
如何應(yīng)對(duì)中年危機(jī)？ 072
｜第三章｜ 容貌焦慮
可以雪中送炭，不必錦上添花 076
不為悅己者容，而為己悅者容 079
女性應(yīng)當(dāng)反抗對(duì)身體的規(guī)訓(xùn) 081
我很丑，但是我很溫柔 085
按照自己的本來(lái)面貌接納自己 088
｜第四章｜ 走進(jìn)婚姻
愛(ài)情ZUI美好的結(jié)果是婚姻 092
婚姻不一定是愛(ài)情的墳?zāi)?094
物質(zhì)和感情哪個(gè)重要？ 097
勢(shì)均力敵才是ZUI好的婚姻 100
如何擺脫原生家庭的陰影？ 102
無(wú)愛(ài)婚姻者的困境 104
AA制婚姻 106
新婚姻模式“兩頭婚” 108
兩個(gè)人結(jié)婚，雙方家長(zhǎng)一定要見(jiàn)面嗎？ 111
婚姻是兩個(gè)人的事還是兩家人的事？ 113
不需要因?yàn)楹⒆訉⒕妥约旱幕橐?116
幸福的婚姻都是相似的 118
如何維持高質(zhì)量的婚姻關(guān)系？ 120
如何擁有白頭偕老的感情？ 122
家庭歸屬感 124
｜第五章｜ 和諧婚姻
愛(ài)情里的忠誠(chéng)問(wèn)題 128
該不該查看伴侶的手機(jī)？ 131
人究竟可不可以有真正的異性朋友？ 133
為什么男性出軌率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性？ 135
如何應(yīng)對(duì)男人的出軌？ 139
出軌源自人性的貪婪和丑陋 141
女性比男性更缺乏安全感嗎？ 144
為何婚后不久就開(kāi)始厭倦彼此？ 147
女性遭遇家暴該如何處理？ 149
婚姻中的冷暴力 151
婚姻里不能要求得到另一半完全的關(guān)注 153
婚后出現(xiàn)的不匹配 155
沒(méi)有性生活的婚姻能夠持久嗎？ 157
｜第六章｜ 爭(zhēng)取平等
做個(gè)與男人平等的女人 160
當(dāng)高學(xué)歷女性成為全職家庭主婦時(shí) 163
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立與女性自由 165
在親密關(guān)系中保持獨(dú)立 167
女性要不要買房？ 169
婚姻關(guān)系中女性是吃虧的一方？ 171
別人給予的安全感不安全 173
如何破除女性要兼顧職場(chǎng)與家庭的困局？ 175
拼事業(yè)還是拼男人？ 177
彩禮是變相的買賣婚姻 179
婚姻就像一家女性無(wú)酬打工的公司？ 182
被妖魔化的女權(quán)主義 185
起點(diǎn)公平還是終點(diǎn)公平？ 188
給女性特殊待遇不等于歧視女性 191
女性不要放棄自己的職業(yè)追求 194
為什么離婚時(shí)女性更受非議？ 197
打破對(duì)女性氣質(zhì)的刻板印象 198
性別刻板印象是對(duì)男女的雙重壓迫 201
我的性別觀 204
｜第七章｜ 守護(hù)自我
愛(ài)情和自我 208
自我獨(dú)立的三個(gè)要點(diǎn) 210
形成自我是愛(ài)自己的前提 213
愛(ài)自己從愛(ài)自己的長(zhǎng)處開(kāi)始 216
女性如何愛(ài)自己？ 218
愛(ài)自己首先要愛(ài)自己的身體 221
獨(dú)立思考，守護(hù)自我 223
自我實(shí)現(xiàn)：為自己的存在賦予意義 225
為什么現(xiàn)代人不愿結(jié)婚了？ 227
自己不戀愛(ài)，但喜歡看別人戀愛(ài) 229
所謂自由就是選擇的自由 231
單身女性會(huì)面臨哪些問(wèn)題？ 234
不婚不育等于人生失��？ 237
不怕孤獨(dú) 240
獨(dú)自承受，獨(dú)自享用 242
獨(dú)立支撐，獨(dú)立思考 244
成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人 247
愛(ài)情三要素：肉體、靈魂、運(yùn)氣
在什么樣的情況下，愛(ài)情能夠發(fā)生？它有哪些主要的成分？我認(rèn)為，愛(ài)情的發(fā)生需要具備三個(gè)要素：第YI個(gè)是肉體要素；第二個(gè)是靈魂要素；第三個(gè)是運(yùn)氣或幸運(yùn)（俗稱緣分）。
首先，兩個(gè)人之間互相吸引是肉體的吸引。人是高級(jí)的動(dòng)物，但不管多高級(jí)，說(shuō)到底還是動(dòng)物。肉體要素包括相貌、身材，甚至包括動(dòng)作、姿態(tài)和體味，如果某人在這些肉體要素上能夠打動(dòng)對(duì)方，讓對(duì)方一下子覺(jué)得被吸引了，這些要素就能成為愛(ài)情發(fā)生的外在和內(nèi)在原因。相反，如果某人有明顯的身體殘疾，或者長(zhǎng)得比較丑，就不容易被人愛(ài)上。兩個(gè)人一見(jiàn)鐘情，肯定有肉體相互吸引的原因。肉體的相互吸引在戀愛(ài)中的分量會(huì)占到三分之一。
愛(ài)情發(fā)生的第二個(gè)重要因素是兩個(gè)人的靈魂契合度。如果兩個(gè)人三觀不一樣，審美不一樣，情調(diào)不一樣，性格也是針?shù)h相對(duì)的，就很難愛(ài)上彼此。
舉個(gè)例子，兩個(gè)人，一個(gè)屬龍，另一個(gè)屬虎，民間有個(gè)說(shuō)法，說(shuō)他倆是“龍虎斗”，肯定搞不到一起。當(dāng)然，這樣的說(shuō)法是迷信的，不見(jiàn)得一個(gè)屬龍的人就不能找屬虎的。但是，如果這兩個(gè)人在性格上都喜歡拔尖兒，都愛(ài)拿主意，兩人攻擊性都特別強(qiáng)，那他倆就會(huì)經(jīng)常陷入熱戰(zhàn)或冷戰(zhàn)狀態(tài)，動(dòng)不動(dòng)就要吵架、就要打架，無(wú)法和諧相處。
這個(gè)靈魂的契合度對(duì)于愛(ài)情的發(fā)生還是很重要的。記得福柯有一次講，他跟他的愛(ài)人，有時(shí)在一起一整天都不說(shuō)一句話，但是兩個(gè)人覺(jué)得待在一塊兒很舒服，這就是靈魂的高度契合帶來(lái)的。
換句話說(shuō)，你跟這個(gè)人一起待著覺(jué)得很舒服，兩個(gè)人處處能想到一起，喜歡的東西也差不多，有時(shí)他說(shuō)了上句，你就知道下句，他至少能夠理解你說(shuō)的話，兩人不會(huì)南轅北轍，不需要做過(guò)多的解釋，這些都是靈魂契合度高的表現(xiàn)。
在我的人生經(jīng)歷里，對(duì)伴侶有時(shí)候就會(huì)有這種感覺(jué)：我們倆就像是對(duì)方肚子里的蛔蟲(chóng)一樣，他還什么都沒(méi)說(shuō)，我就能知道他在想什么，兩個(gè)人會(huì)共鳴到這個(gè)程度。
當(dāng)然，這是比較低層次的契合，高層次的是審美上的知音。伯牙善于彈琴，子期善于聽(tīng)琴。子期因病去世以后，伯牙連琴都摔了，因?yàn)樗X(jué)得知音沒(méi)了。人家這是高度的契合，是審美上的契合。
一段愛(ài)情能夠發(fā)生，靈魂占三分之一，肉體占三分之一，那么，還有三分之一是什么呢？就是運(yùn)氣。
如果兩個(gè)人靈魂本應(yīng)是特別契合的一對(duì)，但他們根本無(wú)緣相識(shí)，那么愛(ài)情ZUI終可能還是不會(huì)發(fā)生。好多人一直在等待愛(ài)情，但總是等不到那個(gè)對(duì)的人。那個(gè)對(duì)的人就是不出現(xiàn)，這是運(yùn)氣不好。還有一種情形：這個(gè)人確實(shí)出現(xiàn)了，但對(duì)方已婚，或者本人已婚，他們也無(wú)法建立親密關(guān)系。一對(duì)戀人有機(jī)會(huì)相識(shí)相知，ZUI終相愛(ài)相戀，有時(shí)確實(shí)要憑運(yùn)氣，需要各種各樣的機(jī)緣巧合。有不少人運(yùn)氣不好，于是終身耗費(fèi)在對(duì)愛(ài)情的等待之中。
我做過(guò)一個(gè)關(guān)于中國(guó)女性感情與性的調(diào)查，記得其中有一位調(diào)查對(duì)象，當(dāng)時(shí)已經(jīng)50多歲了，還在等待愛(ài)情，一直沒(méi)有找到特別合適的人。她是一位非常優(yōu)秀的女性，社會(huì)地位也很高，有的人會(huì)說(shuō)“那你降低點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)不就行了嗎”，可從她本人的狀況來(lái)說(shuō)，的確有運(yùn)氣不好的因素。
所以，一段愛(ài)情的發(fā)生，肉體、靈魂和運(yùn)氣這三個(gè)要素缺一不可。如果三個(gè)要素全都具備，愛(ài)情就能夠發(fā)生了。
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