腳斗士技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與提高 社區(qū)健身指導(dǎo)叢書
定 價：9 元
叢書名： 社區(qū)健身指導(dǎo)叢書
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- 作者：楊琬
- 出版時間：2014/1/1
- ISBN：9787508290096
- 出 版 社：金盾出版社
- 中圖法分類：G852.9
- 頁碼：
- 紙張：膠版紙
- 版次：
- 開本：大32開
楊琬編著的《腳斗士技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與提高》將二十世紀六七十年代在我國兒童中極為流行的“斗雞”游戲，經(jīng)過研發(fā)改造，升級為一項“腳斗士”體育運動。書中詳細介紹了腳斗士運動的基本技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練方法及多種腳斗士游戲，對腳斗士競賽的組織、比賽規(guī)則、裁判法等，做了全面的講述和說明。
《腳斗士技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與提高》適合在校的中小學(xué)生和體育教師開展、推廣這項運動閱讀，對參加此項競賽的運動隊和隊員提高技戰(zhàn)術(shù)水平，亦有很好的指導(dǎo)和幫助作用。
楊琬編著的《腳斗士技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與提高》共分六章分別是：腳斗士運動概述、腳斗士基本技術(shù)、腳斗土戰(zhàn)術(shù)、腳斗士運動訓(xùn)練、腳斗士游戲、腳斗士競賽與組織。本書以“基礎(chǔ)性與大眾性相結(jié)合”、“知識性與技能性相結(jié)合”、“原理性與實用性相結(jié)合”為編撰理念，力求為全民健身提供易于接受的、實操性強的社區(qū)體育教育指導(dǎo)范本，為全民健身、共創(chuàng)美好未來奠定堅實基礎(chǔ)。
第一篇
腳斗士運動概述
一、腳斗士運動發(fā)展概述
(一)腳斗士運動起源
(二)腳斗士運動發(fā)展簡況
二、腳斗士運動基礎(chǔ)知識
(一)腳斗士運動的概念
(二)腳斗士運動的特點
(三)腳斗士運動的功能
第二篇
腳斗士基本技術(shù)
一、腳斗士的基本姿勢
(一)動作要領(lǐng)
(二)練習(xí)方法
(三)易犯錯誤與糾正方法
二、腳斗士的基本步法
(一)前移步
(二)后移步
(三)側(cè)移步
(四)轉(zhuǎn)動步
(五)制動步
(六)前躍步
(七)后躍步
(八)跳轉(zhuǎn)步
三、腳斗士的基本技術(shù)
(一)上挑
(二)下壓
(三)套膝
(四)頂撞
(五)擺膝
(六)彈推
第三篇
腳斗士戰(zhàn)術(shù)
一、腳斗士戰(zhàn)術(shù)概念和分類
(一)腳斗士戰(zhàn)術(shù)的概念
(二)腳斗士戰(zhàn)術(shù)的分類
二、腳斗士個人戰(zhàn)術(shù)和團體戰(zhàn)術(shù)
(一)個人戰(zhàn)術(shù)
(二)腳斗士團體戰(zhàn)術(shù)
三、腳斗士戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的原則和方法
(一)腳斗士戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的原則
(二)腳斗士戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題
(三)腳斗士戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法
(四)腳斗士戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的程序
四、腳斗士戰(zhàn)術(shù)方案的制定
(一)收集分析資料
(二)戰(zhàn)術(shù)方案的制定
第四篇
腳斗士運動訓(xùn)練
一、腳斗士運動專項身體訓(xùn)練
(一)專項力量訓(xùn)練的內(nèi)容及方法
(二)專項速度訓(xùn)練的內(nèi)容及方法
(三)專項耐力訓(xùn)練的內(nèi)容及方法
(四)專項柔韌訓(xùn)練的內(nèi)容及方法
(五)專項靈敏訓(xùn)練的內(nèi)容及方法
(六)專項平衡訓(xùn)練的內(nèi)容及方法
(七)專項抗擊打力訓(xùn)練的內(nèi)容及方法
二、腳斗士技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
三、腳斗士運動訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
(一)訓(xùn)練的恢復(fù)
(二)腳斗士運動的損傷與防治
第五篇
腳斗士游戲
一、傳統(tǒng)腳斗士游戲
二、現(xiàn)代腳斗士游戲
第六篇
腳斗士競賽與組織
一、腳斗士競賽種類及組織
(一)腳斗士競賽的種類
(二)腳斗士競賽的組織工作
二、腳斗士個人賽競賽方法
(一)個人賽比賽場地
(二)比賽服裝
(三)個人賽的相應(yīng)賽事
(四)競賽方法
三、腳斗士團體賽競賽方法
(一)團體賽比賽場地和規(guī)格
(二)比賽服裝、護具
(三)裁判組人員
(四)團體賽的相應(yīng)賽事
(五)競賽方法(過程)
四、腳斗士競賽裁判方法
(一)臨場執(zhí)裁要求
(二)裁判員執(zhí)行比賽的主要手勢圖解
五、腳斗士競賽形式
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