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自控力.成就人生和事業(yè)的心理學(xué)課程(全二冊(cè))
定 價(jià):59 元
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作者:肖文颯編著
出版時(shí)間:2017/10/1
ISBN:9787560362441
出 版 社:哈爾濱工業(yè)大學(xué)出版社
中圖法分類:
B842.6-49
頁(yè)碼:368
紙張:膠版紙
版次:1
開(kāi)本:32開(kāi)
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內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)在介紹關(guān)于意志力和自控力的基礎(chǔ)理論知識(shí)的同時(shí),更注重操作性和具體的訓(xùn)練方法,以及如何在日常的工作和生活中應(yīng)用這種力量,以“在壓力下好好生活”課程為基礎(chǔ),目的是轉(zhuǎn)化人們的思考方式,與壓力共舞。
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